ባል የኮምፒተር ጨዋታዎችን ይጫወታል-ምን ማድረግ እና እንዴት ጡት ማጥባት

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

በቤተሰብ ውስጥ ተጫዋች-ባልየው ያለማቋረጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን የሚጫወት ከሆነ ምን ማድረግ አለበት

የኮምፒተር የቁማር ሱሰኝነት ከአልኮል ሱሰኝነት እና ከአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ወደባሰ ከባድ መዘዝ ያስከትላል ፡፡ ቀደም ሲል ይህ ጥገኝነት በዋነኝነት በልጆች ላይ ከታየ ዛሬ አዋቂ ወንዶች ወደ ምናባዊው ዓለም ይሄዳሉ ፡፡ እነሱ ሚስቶቻቸውን እንዲሰቃይ የሚያደርገውን እውነተኛ ሕይወት ማስተዋል ያቆማሉ። የቁማር ሱሰኞች ድጋፍ ይፈልጋሉ ስለዚህ ይህንን መጥፎ ልማድ ለማስወገድ እርዳታ ይፈልጋሉ ፡፡

ባል የኮምፒተር ጨዋታዎችን ቢጫወት ምን ማድረግ አለበት

የቁማር ሱስን ከመዋጋትዎ በፊት ባልዎ በእውነት ሱስ እንደያዘ ወይም ይህ ምንም ጉዳት የሌለው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው መሆኑን መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በአዋቂዎች ውስጥ የኮምፒተር ሱስ ምልክቶችን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሚከተሉትን የባልዎን ምልክቶች ከተመለከቱ ስለ የቁማር ሱስ ማውራት ይችላሉ-

• በመጀመሪያው አጋጣሚ ለኮምፒዩተር ይጥራል እና ጨዋታዎችን በተከታታይ ለበርካታ ሰዓታት ያሳልፋል ፡፡
• በጨዋታው ወቅት በምንም ነገር አይሰናከልም እናም ሁል ጊዜ ማንኛውንም ጥያቄ ለመፈፀም ለማዘግየት ምክንያት ያገኛል ፡፡
• በሆነ ምክንያት እራሱን ከጨዋታው ማዘናጋት ሲኖርበት ይበሳጫል (ጥያቄዎ ወይም ከበይነመረቡ ጋር ያሉ ችግሮች);
• በኮምፒተር ውስጥ የሚቀመጥበትን ጊዜ አይቆጣጠርም ፣ ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ የሚዘገየው ፡፡
• አዳዲስ ጨዋታዎችን ብዙ ጊዜ ይገዛል እና ያውርዳል;
• ስለ ምግብ ይረሳል ወይም ከኮምፒዩተር ፊት ለፊት ይመገባል;
• ከኮምፒዩተር ውጭ ለሌላ ነገር ፍላጎት የለውም እናም ስለዚህ ጉዳይ ያለማቋረጥ ይናገራል ፣
• ለረጅም ጊዜ ይጫወታል እናም በዚህ ምክንያት ዘግይተው ይተኛሉ ፡፡ ለአንድ ቀን እንኳ ላይተኛ ይችላል ፡፡

የኮምፒተር ሱስ በእውነተኛው ዓለም ውስጥ የአንድ ሰው መኖርን ወደ ዜሮ እያነሰ ነው

ባልሽን ከመጫወት እንዴት ጡት ማጥባት እንደሚቻል

በመጀመሪያ ፣ ይረጋጉ ፣ ይታገዱ እና ሁኔታውን በተጨባጭ ይገምግሙ ፡፡ የትዳር ጓደኛዎን ከመጫወት ለማዘናጋት የሚረዱ አንዳንድ ምክሮች አሉ ፡፡

ከባለቤትዎ ጋር ይነጋገሩ

ከባለቤትዎ ጋር ከባድ ንግግር ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ በውይይቱ ወቅት ባል ነፃ መሆን አለበት ፣ እና ኮምፒተርው መዘጋት አለበት ፡፡ ለትዳር ጓደኛዎ እንደሚፈልጉት እና ስለሱ ሱስ እንደሚጨነቁ በግልጽ እና በእርጋታ ለማስረዳት ይሞክሩ ፡፡ በዚህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው ምክንያት በጤንነቱ ላይ ከባድ ችግሮች ሊኖሩበት እንደሚችሉ ያስረዱ ፡፡

ባለቤትዎ ሱሰኛ ከሆነ ታዲያ ስለ ችግሩ በቁም ነገር ለመናገር ይሞክሩ ፡፡

በእንክብካቤ ዙሪያ

ምናልባትም ባልየው የግንኙነት እጥረት ወይም አላስፈላጊ ሆኖ ስለተሰማው የኮምፒተር ጨዋታ ሱስ ነው ፡፡ ምክንያቱ ይህ ከሆነ ታዲያ የትዳር ጓደኛዎን በእንክብካቤ እና በሙቅነት ከበቡ ፣ አፍቃሪ ሚስት ይሁኑ እና የባልዎ ቀን እንዴት እንደሄደ እና እንዴት እንደ ሚያደርግ ፍላጎትዎን አይርሱ ፡፡ ልጆችዎ እንዲሁ ማድረግ አለባቸው። የትዳር ጓደኛዎ አስፈላጊ ሆኖ ሊሰማው ይገባል ፡፡

ለባልዎ አፍቃሪ እና አሳቢ ሚስት ይሁኑ

የትዳር ጓደኛ ያግኙ

ባልዎ አሰልቺ ከሆነ እና ብዙ ነፃ ጊዜ ካለው ከዚያ ለእሱ የተወሰነ ሥራ ይዘው ይምጡ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እሱ ቧንቧ መጠገን ወይም እራት ማድረግ ይችላል ፡፡ ባለቤትዎ ጥያቄውን ከፈጸመ በኋላ ችሎታውን በማድነቅ ከልብ እሱን ማመስገንዎን ያረጋግጡ ፡፡ ጥገና ችግሩን ለመፍታት ሊያግዝ ይችላል። ዲዛይን በመምረጥ እና የግንባታ ቁሳቁሶችን በመግዛት ችግር ምክንያት ባልየው ከኮምፒዩተር ትኩረትን የሚከፋፍል እና በቤተሰብ ውስጥ አስፈላጊነቱን ይሰማዋል ፡፡

ጥገና ባልሽን ከኮምፒዩተር ለማዘናጋት ትልቅ መንገድ ነው ፡፡

የጋራ መዝናኛ

የትዳር ጓደኛዎን ለማዘናጋት ከፈለጉ ከዚያ ወደ ሲኒማ ፣ ቲያትር ፣ ኮንሰርት ወይም ለሚወዳቸው የስፖርት ቡድን ግጥሚያዎች ትኬቶችን ይግዙ ፡፡ ከጋራ መዝናኛ የሚመጡ አዎንታዊ ስሜቶች በጨዋታው ወቅት ከሚያጋጥሟቸው ስሜቶች መብለጥ አለባቸው ፡፡ አንድ ላይ ቅዳሜና እሁድ መዝናናት ባሕል ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ በእግር ለመሄድ ፣ ከከተማ መውጣት ፣ ሽርሽር ማድረግ ወይም በእግር መሄድ ይችላሉ ፡፡ ይህ ቤተሰብዎን ለማጠናከር እና አዕምሮዎን ከችግሮች ለማንሳት ይህ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ዋናው ነገር ባልሽ አሰልቺ እንዳይሆን ነው ፡፡

የትዳር ጓደኛዎን ለማዘናጋት አብሮ ጊዜ ማሳለፍ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

የእርሱን ፍላጎት ይቀላቀሉ

የቀደሙት ምክሮች ካልረዱ ታዲያ ነቀል አማራጭን ይሞክሩ - የእሱን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይቀላቀሉ ፡፡ ደንቦቹን ይወቁ እና የኮምፒተር ጨዋታዎችን እንዴት እንደሚጫወቱ ይማሩ። በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ ያሸነፉ ፣ አዲስ ደረጃ ስለደረሱ ፣ ጥይቶችን ስለገዙ ፣ ወዘተ ይናገሩ ፡፡ የትዳር ጓደኛዎ ቢራብ ከዚያ በመጫወት ላይ ስለሆንክ እራቱን ራሱ ያብስ ፡፡ በዚህ ምክንያት ባልዎ ሁል ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ማዳመጥ ፣ እንዲሁም በራሱ ማጠብ ፣ መቧጠጥ እና ምግብ ማብሰል ይደክመዋል ፡፡ ስለዚህ የኮምፒተር ጨዋታዎች በትዳር ሕይወት ላይ የሚያሳድሩትን አሉታዊ ተፅእኖ ያያል ፡፡ ይህ ዘዴ በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ሱስን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ከባለቤትዎ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ጋር መቀላቀል ሱስን ለማስወገድ የሚያሠቃይ ግን ውጤታማ መንገድ ነው

የሥነ ልቦና ባለሙያውን ይመልከቱ

ከላይ ከተዘረዘሩት ምክሮች ውስጥ አንዳቸውም ካልረዱ ታዲያ አንድ መውጫ መንገድ ብቻ ነው - የሥነ-ልቦና ባለሙያውን ለማነጋገር ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ የትዳር ጓደኛ በክፍለ-ጊዜው እንዲስማማ እና ሱስን ለማስወገድ ይፈልጋል ፡፡ ከባለቤትዎ ጋር ወደ ምክክር ከሄዱ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡

ባልዎን ከኮምፒዩተር ጨዋታዎች ጡት ማጥባት ካልቻሉ ታዲያ የሥነ ልቦና ባለሙያ ያነጋግሩ

በጭራሽ ማድረግ የሌለብዎት

በግጭቶች እና በማስፈራሪያዎች ችግሩን በጭራሽ ለመፍታት አይሞክሩ ፡፡ ይህ ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል ፡፡ በቁጣ ስሜት ጨዋታዎችን መሰረዝ አያስፈልግም ፣ ኮምፒተርዎን ያጥፉ እና ባልዎን ከቤተሰብዎ ጋር ጥቁር ያድርጉ ፡፡ በዚህ ምክንያት አንድ ሰው የቤተሰብን ሕይወት ከአሉታዊነት ጋር ያዛምዳል ፣ እና የበለጠ ይጫወታል።

ጠንከር ያለ ውይይት ለማድረግ ከወሰኑ ታዲያ ባል በጨዋታው ውስጥ በተጠመቀበት ፣ በሚበሳጭበት ወይም በሚራብበት ጊዜ አይጀምሩት ፡፡ እንዲሁም ከመተኛቱ በፊት መገናኘት የለብዎትም ፡፡ ባለቤትዎ ነገሮችን ለማሰላሰል እና ቂም ይዞ ወደ አልጋው ላለመሄድ ጊዜ ሊኖረው ይገባል ፡፡

የኮምፒተር ሱስን ማስወገድ ቀላል አይደለም ፡፡ ቤተሰብዎን ማዳን ከፈለጉ ባልዎን መደገፍዎን ያረጋግጡ እና የቁማር ሱስን እንዲቋቋም ይረዱ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ችግሩን በራሳችን ለመፍታት ሁልጊዜ አይቻልም ከዚያም ልዩ ባለሙያተኞችን ማነጋገር አስፈላጊ ይሆናል ፡፡