ከውኃ ጋር የተዛመዱ የተሳሳቱ አመለካከቶች ምንድን ናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

ጥሬ አይጠጡ-ማመን የለብዎትም 5 የውሃ የተሳሳቱ አመለካከቶች

ብዙ ሰዎች ከመጠጥ ውሃ ጋር የተያያዙ ሁሉንም እምነቶች በጭፍን ያምናሉ እና በጥብቅ ይከተሏቸዋል። ግን ብዙ ቁጥር ያላቸው አፈ ታሪኮች በዚህ ርዕስ ዙሪያ ምንም ሳይንሳዊ ማረጋገጫ የሌላቸውን ይሽከረከራሉ ፡፡ በጣም የተለመዱት እዚህ አሉ ፡፡

በቀን 2 ሊትር ይጠጡ

እያንዳንዱ ሰው ግለሰባዊ ነው ፣ ስለሆነም ፈሳሽ ፍላጎት ለሁሉም ሰው የተለየ ነው። የሰውነት ፈሳሽ መጥፋትን ለመሙላት በቀን አንድ ሁለት ሊትር በቂ አይሆንም ፣ በሌሎች ውስጥ ግን ይህ መጠን የትንፋሽ እጥረት እና እብጠት ያስከትላል ፡፡

የፈሳሽ መጠን መጠን በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው-

• ዕድሜ;
• የሰውነት ክብደት;
• የአኗኗር ዘይቤ;
• የአየር ሙቀት.

ማንኛውም የጤና ችግር ካለብዎት (እንደ የኩላሊት በሽታ) ፣ የሚፈልጉት የፈሳሽ መጠን በሀኪምዎ ይወሰናል ፡፡ ከመጠጥ ጋር ብቻ ሳይሆን ከምግብ ፣ ከአትክልቶችና አትክልቶች ጋር ወደ ሰውነት ውስጥ መግባቱን ልብ ሊባል ይገባል ስለሆነም ከመጠን በላይ መብላት መወገድ አለበት ፡፡ በጣም ጥሩው አማራጭ በራስዎ ስሜቶች ማለትም በጥማት ስሜት ላይ ማተኮር ነው ፡፡ የጤና ችግሮች ከሌሉ ሰውነት ራሱ ፈሳሽ እንደሚያስፈልገው ያሳውቅዎታል ፡፡

ሁለት ጊዜ አይፍሉ

በተደጋጋሚ ከፈላ በኋላ ውሃ በውስጡ በውስጣቸው ባለው የ ‹ዲትሪየም› ኦክሳይድ በመፈጠሩ ለጤና አደገኛ ይሆናል ተብሎ ይታመናል ፡፡ ይህ ውሃ “ከባድ” ወይም “ከባድ ሃይድሮጂን” ይባላል ፡፡ የመፈጠሩ ሂደት በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጠ ሲሆን በእውነቱ ዲታሪየም በተደጋጋሚ በሚፈላበት ጊዜ የተፈጠረ ነው ፡፡

ግን መጠኑ የሰው አካልን በሆነ መንገድ ለመጉዳት ቸልተኛ ነው ፡፡ አደጋው ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅዎዋንዎው እርስዎuna አትኩሮቱን ለብዙ አስርት ዓመታት በኋላ የሚጠቀሙ ከሆነ አደጋው ብቅ ይላል ፣ ስለሆነም እንደገና መፍላትን አይፍሩ ፣ ይህ በምንም መንገድ ጤናዎን አይነካም ፡፡

የታሸገ ውሃ ደህና ነው

ብዙ ሰዎች የቧንቧ ውሃ ለመጠጣት በመፍራት በሱፐር ማርኬት ውስጥ የታሸገ ውሃ መግዛት ይመርጣሉ ወይም ወደ ቤቶቻቸው ከፍተኛ መጠን ያለው መላኪያ ማዘዝ ይመርጣሉ ፣ ግን ስለ ጥራቱ ዋስትና የለም ፡፡ ሥነ ምግባር የጎደላቸው አምራቾች በጣም የተለመደውን የቧንቧ ውሃ ጠርሙስ ማድረግ ይችላሉ ፣ አንድ ታዋቂ የምርት ስያሜ ግን በጥቅሉ ላይ ይለጠፋል። በተጨማሪም ተገቢ ያልሆነ መጓጓዣ ወይም ማከማቸት (ከፍተኛ ሙቀት ፣ የፀሐይ ብርሃን በቀጥታ) መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከፕላስቲክ ኮንቴይነሮች ወደ ውሃው ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ ፣ ይህም በእርግጠኝነት ጤናን ይጎዳሉ ፡፡

የታሸገ ውሃ ከገዙ ታዲያ መነሻውን በጥንቃቄ ማጥናት ያስፈልግዎታል ፡፡ በማሸጊያው ላይ አምራቹ ምንጩን (በደንብ) እና ቦታውን ማመልከት አለበት ፡፡ የማዕድን ውሃ ያለ የሕክምና ማስረጃ ሊወሰድ አይችልም ፣ ጤናን ብቻ ሊጎዳ ይችላል ፡፡

ጥሬ ውሃ መጠጣት አይችሉም

ውሃ ከአንድ በላይ የመንፃት ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል ፣ ፊዚካዊ ኬሚካል ፣ ማይክሮባዮሎጂ ፣ ሃይድሮቢዮሎጂካል ትንታኔዎችን በመጠቀም ጥራቱ ይቆጣጠራል ፡፡ በተለያዩ ምርመራዎች ውጤት መሠረት እንዲህ ያለው የተጣራ ውሃ ለጤንነት ሳይፈራ ሊበላ ይችላል ፡፡

በከተሞች ውስጥ ያለው የቀድሞው የውሃ አቅርቦት ስርዓት ብቻ ጥራቱን ሊያበላሸው ይችላል። የተበላሹ ቱቦዎች ለብክለት ዋና መንስኤዎች ናቸው ፣ ለዚህም ነው ክሎሪን ማበጥን ማስወገድ የማይቻለው ፡፡ አንዳንድ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ የቤት ውስጥ ማጣሪያዎችን ለማፅዳት መጠቀሙ በቂ ነው ፡፡ በማጣሪያው ውስጥ የተላለፈው የቧንቧ ውሃ ሳይፈላ ውሃ እንደ መጠጥ ውሃ በደህና ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ውሃ ሀንጎርን ያስታግሳል

አልኮሆል በሚጠጡበት ጊዜ ሰውነት በበለጠ ጠንከር ያለ ፈሳሽ ያጣል ፣ ግን ይህ ሂደት በምንም መንገድ ከሐንጎር ጋር የተቆራኘ አይደለም ፡፡ በእርግጥ ፈሳሽ ለመሙላት የበለጠ ውሃ መጠጣት አለብዎት ፣ ግን ይህ ደህንነትዎን አይነካም ፡፡ ሃንጎቨር በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ባለመኖሩ ሳይሆን በአልኮል መበላሸት ምክንያት የሚመጣ ነው ፡፡

በዚህ ጉዳይ ውስጥ በጣም ጥሩው ረዳት ኮምጣጣ ነው ፡፡ አንድ ብርጭቆ ኪያር ወይም የጎመን ምርት የኤሌክትሮላይት ጨው መጥፋትን ለመሙላት ይረዳል ፡፡ ብሬን ብቻ ተስማሚ ነው ፣ እና ሆምጣጤን የያዘ marinade አለመሆኑን ማሰቡ ተገቢ ነው ፡፡