በእሱ ላይ ብዙ ገንዘብ ሳያስወጣ ረዘም ላለ ጊዜ እንዴት ወጣት መሆን እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

ከእድሜዎ በታች እንዴት እንደሚመስሉ-ከውበቴ ባለሙያ 7 ነፃ ምክሮች

እያንዳንዱ ሴት ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት ትፈልጋለች። እና በእሱ ላይ ብዙ ገንዘብ ማውጣት አያስፈልግዎትም ፡፡ የውበቴ ባለሙያው እንዲመክራት የሚከተለውን እነሆ ፡፡

ቆዳውን ከወይራ ዘይት ጋር እርጥበት

ይህ ዓይነቱ ዘይት ለቆዳ በተለይም እርጅና ላለው ቆዳ እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡ ኦሊሊክ አሲድ እና ቫይታሚኖች ኤ እና ኢ ይ containsል ፡፡

ለተቀናበረው ምስጋና ይግባው ፣ የወይራ ዘይት እርጥበትን ብቻ ሳይሆን ቆዳውን ይንከባከባል ፣ ጠንካራ ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡

የህፃን ክሬም ይጠቀሙ

የሕፃኑ ክሬም ጎጂ የሆኑ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን አልያዘም እንዲሁም ቆዳን በደንብ ያለሰልሳል ፣ መቧጠጥ እና መድረቅን ይከላከላል ፣ ከቅዝቃዛ እና ፀሐይ ከሚያስከትለው ጎጂ ውጤት ይጠብቃል ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ እንዲህ ዓይነቱ ክሬም ለዕለታዊ አጠቃቀም ተስማሚ አይደለም - በጣም "ከባድ" እና ከጊዜ በኋላ ቀዳዳዎቹን ሊያደናቅፍ ይችላል ፡፡ በመጥፎ የአየር ሁኔታ ውስጥ ምርቱን እንደ መከላከያ መጠቀሙ የተሻለ ነው ፡፡

ስለ አንገት እና ዐይን አካባቢ አይርሱ

ሴቶች ብዙውን ጊዜ ስለ አንገታቸው እና ስለ ዓይኖቹ አካባቢ ሙሉ በሙሉ በመርሳት ፊታቸውን በጥልቀት ይንከባከባሉ ፡፡ እና ቆዳው በጣም በፍጥነት የሚያረጅበት እዚያ ነው ፡፡

ለዚህ የሚሆን የፊት ክሬም አይሰራም ፡፡

ያነሰ የፀሐይ መጋለጥ

ስለ አልትራቫዮሌት ጨረር ለቆዳ አደገኛነት ከረጅም ጊዜ በፊት የታወቀ ነው ፣ ግን ይህን መረጃ ሁሉም ሰው ልብ አይለውም ፡፡

ቀደም ብለው እርጅናን የማይፈልጉ ከሆነ ለፀሐይ መጋለጥዎን ይገድቡ ወይም ጥሩ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። እና በአለባበስዎ ውስጥ ትልቅ-የተጠረበ ባርኔጣ ያድርጉ ፡፡

ቀድሞ ወደ አልጋ ይሂዱ

ሳይንሳዊ ጥናቶች እንዳረጋገጡት ፈጣን እርጅናን ከሚያስከትሉት ምክንያቶች አንዱ ሜላቶኒን እጥረት ነው ፡፡

ስለሆነም ቀደም ሲል በተኛን ቁጥር ውበታችንን ረዘም ላለ ጊዜ የማጣት ዕድሉ ሰፊ ይሆናል ፡፡

በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ቆዳዎን ይከላከሉ

በማሽከርከር ብዙ ጊዜ ካሳለፉ ምናልባት በግራ በኩል ያለው የፊት እና የአንገት ቆዳ የበለጠ ችግር ያለበት እንደሆነ ይሰማዎታል ፡፡ ለፀሀይ እና ለንፋስ የበለጠ ተጋላጭ ነው ፣ ይህም ማለት በፍጥነት ይደርቃል እና የተሸበሸበ ማለት ነው።

ምንም ካልተደረገ ለውጦቹ የማይመለሱ ይሆናሉ ፡፡ ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ከእያንዳንዱ ጉዞ በፊት የዩ.አይ.ቪ መከላከያ ክሬን ከፊትዎ ግራ በኩል ይተግብሩ እና እንደገና የመኪናውን መስኮት ላለመክፈት ይሞክሩ ፡፡

ከመጥፎ ልምዶች እምቢ ማለት

ሲጋራ ማጨስ እና አዘውትሮ የአልኮሆል መጠጥ ቆዳን ጨምሮ በሰውነት ላይ የተሻለ ውጤት እንደሌለው ይታወቃል ፡፡ የካሎሪ እና አልሚ ምግቦች እጥረት ላላቸው ምግቦች ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል ፡፡

ጠጣር መጠጦችን ይቀንሱ እና ማጨስን ያቁሙ እና ክብደትን ለመቀነስ ከፈለጉ ልዩ ባለሙያተኛ ያማክሩ።