ጣት በሌላኛው ጣት ላይ ያልፋል-ምን ማድረግ እንዳለበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

አንድ ጣት ሌላውን ይደራረባል-ምክንያቱ ምንድነው እና እንዴት መታከም አለበት

አንድ ጣት ሌላ ጣት ከተደራረበ ይህ የውበት ችግር ብቻ አይደለም። እንዲህ ዓይነቱ ጠመዝማዛ በሰውነት ውስጥ አደገኛ የስነ-ሕመም ሂደት እድገትን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የበቆሎ ፣ የጥሪ እና የሌሎች ችግሮች ስጋት አለ ፡፡ የዚህን ሁኔታ መንስኤ ለማወቅ እና እሱን ለማስወገድ መሞከር የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ጣቶቼ ለምን ይደራረባሉ

በእግር መበላሸቱ በተለያዩ የስነ-ህመም ሁኔታዎች ሊበሳጭ ይችላል ፡፡ ትክክለኛውን የአጥንት ህክምና ባለሙያ በትክክል ለማወቅ ይረዳል

ሃሉክስ ቫልጉስ

ሰዎቹ ይህንን የስነምህዳራዊ ሂደት “በእግር ላይ አጥንት” ይሉታል ፡፡ ይህ በብዙዎች ዘንድ የታወቀ የተለመደ በሽታ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሴቶች ይሠቃያሉ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ፣ የመጀመሪያው (አውራ ጣት) ጣት የማጠፍ መገጣጠሚያ የታጠፈ ነው ፡፡ ቴራፒ በሰዓቱ ካልተጀመረ ሌሎች ጣቶች መታጠፍ ይጀምራሉ ፣ በእግር ሲራመዱ ከፍተኛ ምቾት ያስከትላል ፡፡

ሃሉክስ ቫልጉስ - ሴቶች ብዙውን ጊዜ የሚያጋጥሟቸው ፓቶሎጅዎች

ሃሉክስ ቫልጉስ ቀስ በቀስ ያድጋል ፡፡ መጀመሪያ ላይ የተለመደው መጠን ያላቸው ጫማዎች የማይመቹ ይሆናሉ ፣ በቀኑ መጨረሻ ላይ እግሮች ላይ ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶች ይታያሉ ፡፡ ከጊዜ በኋላ በትልቁ ጣት አጠገብ ያለው አጥንት ይጨምራል ፣ የሙሉ እግሩ ጠመዝማዛ ይስተዋላል ፡፡ ሕክምና በማይኖርበት ጊዜ የማይቀለበስ ለውጦች ይከሰታሉ ፡፡ በቀዶ ጥገና ብቻ የእግሩን ሁኔታ ወደነበረበት መመለስ ይቻላል ፡፡

በእናታችን በኩል በቤተሰባችን ውስጥ ያሉ ሁሉም ሴቶች በእግሩ ላይ “አጥንት” አላቸው ፡፡ ጫማዎችን በምንመርጥበት ጊዜ ትልቅ ችግሮች ሊያጋጥሙን ይገባል ፡፡ በተጨማሪም ከረጅም የእግር ጉዞ በኋላ እግሮቹን መጉዳት ይጀምራል ፡፡

አርትሮሲስ

ይህ ቀስ በቀስ መገጣጠሚያዎችን ከማጥፋት ጋር ተያይዞ የሚከሰት የጡንቻኮስክላላት ስርዓት የተለመደ በሽታ ነው ፡፡ ፓቶሎጅ በዕድሜ የገፉም ሆኑ ወጣት ሕመምተኞች ሊታወቁ ይችላሉ ፡፡ በሽታው በሚቀጥሉት አሉታዊ ምክንያቶች የተነሳ ነው ፡፡

• ከመጠን በላይ ክብደት ዳራ ላይ ወይም የማይመቹ ጫማዎችን በተደጋጋሚ በሚጠቀሙበት ጊዜ ለእግሮች የደም አቅርቦትን መጣስ;
• የሰውነት የሆርሞን ዳራ መጣስ;
• የተለያዩ የእግር ርዝመት, ጠፍጣፋ እግር;
• የስኳር በሽታ.

አያቴ በእግር ላይ በአርትራይተስ በሽታ ተሰቃይቷል ፡፡ ቀድሞውኑ በ 60 ዓመቷ ጣቶ so በጣም በመጠምዘዛቸው ያለ ልዩ ዱላ ሙሉ በሙሉ መንቀሳቀስ አልቻለችም ፡፡

መንቀጥቀጥ

ሹል የሆነ የጡንቻ መኮማተር ፣ በከባድ ህመም የታጀበ ፣ ከመጠን በላይ ሥራ በሚሠሩ እግሮች ዳራ ላይ መታየት ይችላል ፡፡ በእግሮች ውስጥ ባሉ ቁርጭምጭቶች ፣ ጣቶች ብዙውን ጊዜ ይደጋገማሉ ፣ ግን ይህ ምልክት ጊዜያዊ ነው። ጡንቻዎቹ ዘና ብለው አንዴ ጣቶች ወደ መደበኛው ቦታ ይመለሳሉ ፡፡

ብዙ ጊዜ በእግር ላይ የሚንሳፈፍ ከሆነ ሐኪም ማየት አለብዎት ፡፡

መንቀጥቀጡ በየጊዜው የሚደጋገም ከሆነ ወደ ሐኪሙ ጉብኝቱን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አይችሉም። ይህ ምልክት ብዙውን ጊዜ የቪታሚኖችን እና ማዕድናትን እጥረት ያሳያል ፡፡ በተጨማሪም ድንገተኛ ህመም የጡንቻ መኮማተር በሰውነት ውስጥ ሥር የሰደደ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል ፡፡

በእርግዝና ወቅት ብዙውን ጊዜ በሌሊት በእግር መቆንጠጥ ይሰቃይ ነበር ፡፡ ጣቶች በጣም መጥፎ ነበሩ ፡፡ ግን ከ3-5 ደቂቃዎች በኋላ የእግሮቹ ሁኔታ ወደ መደበኛ ሁኔታ ተመለሰ ፡፡

የእግረኛው ተፈጥሮአዊ ባህሪዎች

በአንዳንድ ሁኔታዎች ህፃኑ ቀድሞውኑ ባልተስተካከለ እግር ሊወለድ ይችላል ፡፡ ፅንሱ በማህፀን ውስጥ በተሳሳተ ቦታ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ይህ ሁኔታ ሊታይ ይችላል ፡፡ አንድ ጣት ሌላኛውን ከተደጋገመ ፣ የልጁ መራመጃ ባይሰቃይም ፣ ሌሎች በሽታ አምጪ በሽታዎች የሉም ፣ ይህ እንደ ተለመደው የተለየ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል።

አንድ ጣት ሌላ ጣት ከተደራረበ ምን ማድረግ አለበት

በእግር ቅርፅ ላይ ለውጦች ፣ በእግር ሲራመዱ ህመም ፣ ተደጋጋሚ ህመም - ይህ ሁሉ የህክምና እርዳታ ለመፈለግ ምክንያት ነው ፡፡ ስፔሻሊስቱ እግሮቹን የስነልቦና ሁኔታ መንስኤ ምን እንደሆነ በማወቅ ተገቢውን ህክምና ያዝዛሉ ፡፡ በወቅቱ ለእርዳታ በመጠየቅ እግሮቹን ሁኔታ በተጠበቀ መንገድ ለማደስ ይቻል ይሆናል ፡፡ በሕብረ ሕዋሶች ውስጥ የደም ዝውውርን መደበኛ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ የመገጣጠሚያዎችን ሁኔታ ይመልሳሉ ፡፡ በተጨማሪም የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡

የሲሊኮን ንጣፎች እግሩን የበለጠ እንዳይዛባ ለመከላከል ይረዳሉ

የሚከተሉት የመከላከያ እርምጃዎች እግሩን የበለጠ የመበላሸት እድልን ለመቀነስ ይረዳሉ-

• ለስላሳ, ምቹ ጫማዎችን ከኦርቶፔዲክ ውስጠቶች ጋር መጠቀም;
• የክብደት ቁጥጥር;
• ትክክለኛ አመጋገብ;
• መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ.

በእግር በሚወለድ የአካል ጉድለት ፣ ጉድለቱ በአከርካሪው ላይ ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን እና ችግሮችን የማያመጣ ከሆነ ልዩ ቴራፒ አያስፈልግም ፡፡

የጣቶች ጠመዝማዛ ችላ ሊባል የማይችል በሽታ ነው ፡፡ ገና በመጀመርያ ደረጃ ሀኪም ማየቱ ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ እና ወደ እግሮችዎ ቆንጆ መልክ እንዲመለስ ይረዳል ፡፡