ጉንጮችዎ ላይ ዲፕሎማዎችን እንዴት እንደሚሠሩ ፣ በቤት ውስጥ ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

ጉንጮቹ ላይ ዲፕልስ-እንዴት ማድረግ?

በጉንጮቹ ላይ ያሉት ዲፕሎማዎች ማራኪ ይመስላሉ ፣ ግን በተፈጥሮ ሁሉም ሰው የላቸውም ፡፡ ብዙ ልጃገረዶች እነሱን በራሳቸው መሥራት ይፈልጋሉ ፣ እና አንዳንዶቹም ወደ ፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እርዳታ ይመለሳሉ ፡፡ በጉንጮቹ ላይ የሚያምሩ ዲፕሎማዎችን ለማግኘት የአካላዊ ባህሪያቸውን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፣ እና ለምን አንዳንዶቹ እንዳሏቸው ፣ ሌሎቹ ግን እንደማያውቁት ፡፡

በጉንጮቹ ላይ ዲፕልስ ምንድን ናቸው?

በጉንጮቹ ላይ ዲፕልስ ጥቃቅን ወይም በጣም ጥልቀት ያላቸው የሚታዩ ድብርትዎች ናቸው ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ የአካል ክፍሎች በጂጎማቲክ ጡንቻ አወቃቀር ምክንያት ናቸው ፡፡ ዲፕሎማዎቹ ክብ ወይም መሰንጠቅ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነሱ በሁለት ጎኖች ላይ ይገኛሉ ፣ ግን በአንዱም ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አንድ ጡንቻ ሲዘረጋ እና አንዱ ጥቅል ወደ ውስጥ በሚሳብበት ጊዜ ፈገግታዎች በዲፕልስ ጊዜ ይታያሉ። ሆኖም ይህ ለሁሉም ሰው አይከሰትም ፡፡ ተመሳሳይ ገጽታ የጡንቻ ሕዋስ እድገት ውስጥ ካለው ጉድለት ጋር የተቆራኘ ነው። ዲፕልስ ብዙውን ጊዜ በዘር የሚተላለፍ ነው። ይህ “ጉድለት” ያላቸው ሰዎች የበለጠ ጣፋጭ እና ቅን እንደሆኑ ይቆጠራሉ ፡፡

በጉንጮቹ ላይ ዲፕልስ በፈገግታ ወቅት የጡንቻዎች ስብስብ በመነጠቁ ምክንያት ነው

ጉንጮችዎ ላይ ዲፕልስ እንዴት እንደሚሠሩ

የቼክ ዲምፖች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በመዋቢያ ወይም በቀዶ ጥገና ሊከናወኑ ይችላሉ ፡፡ የመጀመሪያው ዘዴ ጥረት እና ጊዜ ይጠይቃል ፣ ሁለተኛው ጊዜያዊ ውጤት ብቻ ይሰጣል። የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ለረዥም ጊዜ የሚቆዩ ዲፕሎማዎችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል ፡፡ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁሉም ሰው ውጤትን ሊያመጣ እንደማይችል መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡ ውጤቱ የሚወሰነው በ zygomatic ጡንቻ ባህሪዎች ላይ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ ዲፕልስ

ውጤቱን ለማሳካት ውስብስብ የሆነውን በሳምንት 3 ጊዜ ቢያንስ ለአንድ ወር ማከናወን ያስፈልግዎታል ፡፡ በጉንጮቹ ላይ ትንሽ ውስጠ-ነገሮችን ለማድረግ የሚረዱ መልመጃዎች-

1. ከንፈሮችን በቱቦ በትንሹ በመዘርጋት በጉንጮቹ ውስጥ ይሳቡ ፡፡ ለ 5 ደቂቃዎች በዚህ ቦታ ይቆዩ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ይህ አስቸጋሪ ይሆናል ፡፡ ጊዜው ቀስ በቀስ መጨመር አለበት ፡፡ ከ2-3 ደቂቃዎች መጀመር ይችላሉ ፡፡
2. ድብሩን በሚፈልጉባቸው ቦታዎች ላይ 2 እርሳሶችን (ሹል ያልሆኑ) ይውሰዱ እና በሁለቱም በኩል በጉንጮቹ ላይ ይጫኑ ፡፡ ይህ ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች መከናወን አለበት ፡፡ ሂደቱን በቀን ብዙ ጊዜ መድገም ይችላሉ ፡፡ ይህ መልመጃ ጊዜያዊ ውጤቶችን ይሰጣል ፡፡

በተቻለ ፍጥነት የሚመኙትን ዲምፖች ለማግኘት ከንፈርዎን መዘርጋት እና ጉንጮችዎን መሳብ ያስፈልግዎታል

በቤት ውስጥ ሜካፕ በመጠቀም ዲፕልስ ሊፈጠር ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ መግቢያዎች በሚፈለጉባቸው ቦታዎች ላይ ጉንጮቹ ላይ ትናንሽ ጨረቃዎችን (ከ 0.5 ሴ.ሜ ያልበለጠ) ለመሳብ የሚያስችለውን የቅንድብ እርሳስ ይጠቀሙ ፡፡ ከዚያ ውጤቱን ለማጥበብ ይመከራል ፡፡ የግማሽ ጨረቃዎች ጫፎች ከንፈሮችን እያዩ መሆናቸው አስፈላጊ ነው ፡፡

ዲፕልስ በቅንድብ እርሳስ ሊስሉ ይችላሉ

እኔ ሁልጊዜ በጉንጮቼ ላይ ዲፕሎማዎችን እወድ ነበር ፣ ግን አንድ ጎን ብቻ አለኝ ፡፡ መልመጃዎችን ለማድረግ ሞከርኩ ፣ ውጤቱ በእውነቱ አለ ፣ ግን ከጊዜ በኋላ እየቀነሰ ይሄዳል። እርሳሱን በአጋጣሚ መሰረዝ ስለሚችሉ ከሜካፕ ጋር ግቤቶችን መፍጠር በጣም ተግባራዊ አይደለም።

የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት

ዲፕልፕቶሚ በጉንጮቹ ውስጥ የተለያዩ ቅርጾች ድብርት እንዲፈጠር ያገለግላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሐኪሙ ከአፍንጫው ልስላሴ ጎን ትንሽ ቁራጭ ይሠራል እና የአፕቲዝ እና የጡንቻ ሕዋስ የተወሰነ ክፍል ይወጣል ፡፡ ከዚያ ይሰፋል ፡፡ ክዋኔው በአካባቢው ሰመመን ውስጥ ይከናወናል ፣ ምንም ጠባሳዎች አይቀሩም ፡፡

የአሰራር ሂደቱ ራሱ ከ 30 ደቂቃዎች በላይ አይፈጅም እና ሙሉ በሙሉ ደህና ነው። ከጣልቃ ገብነት በኋላ ለብዙ ቀናት ትኩስ ምግብ መብላት አይችሉም ፣ እንዲሁም አፍዎን በልዩ ሐኪሞች በሚታዘዙ ልዩ ፀረ-ተውሳኮች ማጠብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ማገገም ብዙ ጊዜ አይፈጅም ፣ ከ 3-4 ሳምንታት በኋላ የቀዶ ጥገናው ቦታ ሙሉ በሙሉ ከሞላ ጎደል ተፈወሰ ፡፡

በጉንጮቹ ላይ ዲፕልስ በቀላል ክዋኔ ሊገኝ ይችላል

ጉንጮችዎ ላይ ዲፕልስ እንዴት ማግኘት ይችላሉ - ቪዲዮ

ዲፕልስ ብዙ ልጃገረዶች ሊኖራቸው የሚፈልጓቸው ቆንጆዎች ናቸው። ከተፈለገ ውጤቱን ለረጅም ጊዜ የሚቆጥብ ክዋኔ ማከናወን ይችላሉ ፡፡ ዲፕሎማዎችን በቀላል መንገዶች ለምሳሌ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በመዋቢያ ማሳካትም ይቻላል ፡፡