በእንቅልፍዎ ውስጥ የእንቅልፍ አንቀሳቃሾችን ለምን ማስነሳት አይችሉም

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

ለምን የእንቅልፍ አንቀሳቃሾችን ከእንቅልፍ ማስነሳት አይችሉም እና ከእነሱ ጋር ሲገናኙ ምን ማድረግ እንዳለብዎ

ሁሉም ያልታወቁ ክስተቶች ሁል ጊዜም አስደሳች እና አስፈሪ ናቸው ፣ ባልተረጋገጡ ፅንሰ-ሀሳቦች ከመጠን በላይ እና ብዙ ጥያቄዎችን ያነሳሉ ፡፡ ከእነዚህ ክስተቶች አንዱ እንቅልፍ መተኛት ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከታዋቂው መግለጫ አንዱ የእንቅልፍ አንቀሳቃሾች ከእንቅልፍ ሊነቁ አይችሉም ይላል ፡፡ እውነት ነው?

የእንቅልፍ መራመድ-በእውነቱ ምንድነው

የእንቅልፍ መጓዝ ለሶምቡላሊዝም ጊዜ ያለፈበት ስም ነው-አንቀላፋው የተወሰነ እርምጃ የሚወስድበት ልዩ የእንቅልፍ መዛባት ፡፡

ሆኖም ፣ በ somnambulism የሚሰቃይ ሰው ምስል እና ባህሪ በመሠረቱ በብዙ ሰዎች ውስጥ ካለው አስተሳሰብ የተለየ ነው ፡፡ ስለ እንቅልፍ አንቀሳቃሾች ስንናገር ፣ እጅግ ብዙ ሰዎች አንድ ሰው ዓይኖቻቸው ተዘግተው ፣ እጆቻቸው ከፊታቸው ተዘርግተው በአንድ ክፍል ውስጥ ሲራመድ ያስባሉ ፡፡

የእንቅልፍ ተጓዥ ምስል በእውነቱ ከቀረበው የተለየ ነው

እንደ ደንቡ ፣ somnambulist የሚያደርጋቸው ድርጊቶች ምንም ጉዳት የላቸውም እና በቤት ውስጥ መጓዝን ብቻ ሳይሆን ከቤተሰብ አባላት ጋር መነጋገርን ፣ የቤት እንስሳትን መመገብ ፣ ማፅዳት ፣ ወዘተ … ያነሱ ናቸው ፡፡ ምግብ ያዘጋጃል ፣ መኪና ይነዳል ፣ ወዘተ በሶ somnambulist በኩል የታወቁ የጥቃት እና የጭካኔ ጉዳዮችም አሉ ፡

ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ የሶምቡላሊስት ዓይኖች ብዙውን ጊዜ ክፍት ናቸው ፣ ግን አንድ ሰው የሚመለከት ግን እንደማያይ ይመስል እይታው ደመና እና አሰልቺ ነው ፡፡

በእንቅልፍ ላይ የሚንሸራተቱ ጥቃቶች ብዙውን ጊዜ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆያሉ ፣ አልፎ አልፎ - እስከ ብዙ ሰዓታት ፡፡ በጥቃቱ ወቅት የሶምቡልስት ባለሙያው በአካባቢው ለሚከሰቱ ለውጦች ምላሽ መስጠት አልቻለም ፣ እና ከእንቅልፉ በኋላ እንደ አንድ ደንብ የእሱን እንቅስቃሴ አያስታውስም ፡፡

የእንቅልፍ መንሸራተት ክስተት ብዙም ጥናት አልተደረገም-ስለ መከሰት ምክንያቶች ምንም አስተማማኝ መረጃ የለም ፡፡ የሶማናቡሊዝም መንስኤዎች እንደ ሳይንቲስቶች ከሆነ የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

• የነርቭ ሥርዓት አለመብሰል;
• እንቅልፍ ማጣት;
• በዝግታ እንቅልፍ ደረጃ ላይ ብጥብጥ;
• ድካም;
• የነርቭ ውጥረት እና ጭንቀት;
• የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ;

• የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ

  • ፀረ-ድብርት;
  • ፀረ-አእምሮ ሕክምናዎች;
  • የቤታ ማገጃዎች ወዘተ.
• ተጓዳኝ በሽታዎች መኖር (የፓርኪንሰንስ በሽታ ፣ የአእምሮ ሕመሞች ፣ ወዘተ) ፡፡

በግምት 10% የሚሆነው ህዝብ በእንቅልፍ መንሸራተት ያጋጥመዋል ፡፡ የሚገርመው ነገር ከአዋቂዎች ይልቅ በልጆች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የልጁ ዕድሜ የመናድ ድግግሞሽ እና መደበኛነት ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም ፡፡

ከ 5% በላይ የሚሆኑት በእንቅልፍ ላይ የሚንሸራተቱ የሕፃናት ሱማናቡሊዝም ናቸው

በርካታ ክሊኒካዊ ሙከራዎች የተሞከሩ የተለያዩ ዘዴዎች ቢኖሩም ይህንን ክስተት ለመዋጋት ውጤታማ መንገድ አልገለጡም ፡፡ የሚከተለው ውጤት አልባ ሆኖ ተገኝቷል

• ሥነ ልቦናዊ ተጽዕኖ

  • የስነ-ልቦና ትንታኔ;
  • hypnosis;
  • የታቀደ የማስጠንቀቂያ መነቃቃት;
  • የጨዋታ ሕክምና;
  • የእንቅልፍ ንፅህና;
  • የኤሌክትሪክ ንዝረት, ወዘተ.
• የመድኃኒት ውጤቶች (የተለያዩ ቡድኖች መድኃኒቶች ማዘዣ)።

ሆኖም ፣ somnambulism ላለባቸው ሰዎች እና ለቤተሰቦቻቸው አደጋን ለመቀነስ በርካታ የሚመከሩ እርምጃዎች አሉ ፡፡ በእንቅልፍ መንሸራተት ጥቃት ወቅት ጉዳትን ለማስወገድ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• የእንቅስቃሴውን መስመሮች በተቻለ መጠን ደህንነታቸውን ለመጠበቅ (ምንጣፎችን ፣ ሽቦዎችን እና ሌሎች ሊጓዙባቸው የሚችሉ ነገሮችን ያስወግዱ);

• የመስኮት ክፍተቶችን በጋለጣዎች ያቅርቡ;

  

  በእንቅልፍ ወቅት በእግር በሚጓዙበት ወቅት በመስኮቱ ላይ መውደቅ ብዙ ጊዜ አለ

• የ somnambulist ባልተለመደ ቦታ የፊት በር እና ተሽከርካሪዎች ቁልፎችን ያስወግዱ;
• አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮችን (መቁረጫ ፣ መሣሪያዎች ፣ ወዘተ) በጥንቃቄ ያስወግዱ ፡፡

አንድ የተለመደ የተሳሳተ አመለካከት በእንቅልፍ ላይ የሚጓዝ ሰው በጥቃቱ ወቅት ከእንቅልፍ መነሳት የለበትም ፡፡ በእርግጥ ይህ ክልከላ መሠረተ ቢስ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መነቃቃት በሶማምቡልስት ጤንነት ላይ የማይጠገን ጉዳት እንደማያስከትል በሳይንስ ተረጋግጧል ፡፡ በግዳጅ መነቃቃት በሚከሰትበት ጊዜ ሶማምቡሊስት ግራ ተጋብቶ ይሆናል ፣ ይህም በእንቅልፍተኛው ሰው ፀባይ መሠረት ያልተጠበቀ ምላሽ ሊያስከትል ይችላል-በፍርሃት ተይዞ ሶምባንቡሊስቱ ራሱን ወይም እሱን ለመቀስቀስ የሚሞክር ሰው ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት የሶምቡላሊስት ቀስ ብሎ ወደ አልጋው እንዲመለስ ይመከራል ፡፡ የተለዩ ሁኔታዎች በሕልሜ ውስጥ የሚራመደውን ሰው ላለማነቃቃቱ ቀላል በማይሆንበት ጊዜ (በጤና ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት) ፡፡

የሰው ልጅ ማንነት ፣ የአካሉ እና የአዕምሮው ባህሪዎች በበቂ ሁኔታ አልተጠኑም ፡፡ ብዙ ጥናቶች ቢኖሩም ብዙ ክስተቶች እና ልዩነቶች ፡፡ እንቅልፍ መተኛት ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ነገር ግን ክስተቱ ዕውቀት የጎደለው ቢሆንም በእንቅልፍ እና በእንቅስቃሴ ላይ ለሚሰቃይ ሰው እና በአካባቢው ለሚኖሩ ሰዎች አሉታዊ መዘዞች መጀመሩን ለማቃለል እና ለመቀነስ የሚያስችል በጥናት እና በተሞክሮ ተሞክሮ የተረጋገጡ በርካታ ምክሮች እና የባህሪ ህጎች አሉ ፡፡ እሱ ዋናው ነገር ጉዳዩን ከሳይንሳዊ እይታ አንጻር መቅረብ እና ብዙ ተረት ማመን የለብንም ፡፡