አረንጓዴ ሻይ በትክክል እንዴት ማብሰል እንደሚቻል - ቅጠል እና ብቻ አይደለም

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

አረንጓዴ ሻይ ለጤና እና ለደስታ ትክክለኛውን መንገድ ማራባት

አረንጓዴ ሻይ ለረጅም ጊዜ ጠቃሚ ባህርያቱ እና ጣፋጭ ጣዕሙ ይታወቃል ፡፡ ሁሉም ሰው ይወደዋል - ከወጣት እስከ አዛውንት ፡፡ ግን ለሰውነት የሚሰጠውን ጥቅም እንዳያባክን አረንጓዴ ሻይ በትክክል እንዴት ማብሰል እንደሚቻል እናውቃለን? ሻይ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለ ስሕተት ሻይ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ያንብቡ ፡፡

ይዘት

• 1 የአረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች
• 2 ለትክክለኛው የቢራ ጠመቃ ምን ያስፈልግዎታል

• 3 በሻይ ማንኪያ ለማብሰል የሚረዱ ዘዴዎች

  • 3.1 ከዝንጅብል ጋር
  • 3.2 ከአትክልትዎ ስጦታዎች ጋር
  • 3.3 ወተት oolong

• 4 ኩባያ ውስጥ ጠመቀ

  4.1 ሻይ ሻንጣዎች

• 5 የተለመዱ ስህተቶች
• ከመድረኮች ተጨማሪ 6 ምክሮች
• 7 በአረንጓዴ ሻይ ትክክለኛ ጠመቃ ላይ ቪዲዮ

የአረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች

በመቶዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት አረንጓዴ ሻይ ለሰዎች ጤናን ይሰጥ ነበር ፣ ግን በቅርብ አሥርተ ዓመታት ውስጥ ብቻ ውጤታማነቱ በሳይንሳዊ መንገድ ተረጋግጧል ፡፡ ከዚያን ጊዜ አንስቶ ብዙ ሰዎች ያለዚህ አስደሳች ጣዕም መጠጥ ሕይወታቸውን መገመት አይችሉም ፡፡ በተለይም ስዕሉን የሚከተሉ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ሰዎች ፡፡

አረንጓዴ ሻይ በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ የሚያደርጉ ፣ ቫይረሶችን የሚዋጉ ፣ የምግብ መፍጫውን ሂደት የሚያስተካክሉ ፣ የነርቭ ሥርዓትን የሚያረጋጉ ፣ የደም ሥሮችን የሚያጠናክሩ እና በኤንዶክሪን ሲስተም ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ ቫይታሚኖችን እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ለሴቶች አረንጓዴ ሻይ እውነተኛ ፍለጋ ነው-ቫይታሚን ቢ 2 ቆዳውን እንዲለጠጥ ያደርገዋል ፣ ቢ 15 ንጥረ ነገሮችን ወደ ሰውነት ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ያመቻቻል እንዲሁም ተፈጥሯዊ ፀረ-ኦክሳይድኖች አክራሪዎችን ከሰውነት ውስጥ በደንብ ያስወግዳሉ ፡፡

አረንጓዴ ሻይ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ጤናማ መጠጥ ነው

አረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች

• የደም ግፊት ህመምተኞች (የደም ግፊትን ይቆጣጠራል);
• ነፍሰ ጡር ሴቶች በመርዛማ በሽታ ጊዜ;
• ጡት በማጥባት ወቅት የሚያጠቡ እናቶች;
• ራዕይ;
• መርከቦች;
• የሜታብሊክ ሂደቶች;
• የነርቭ, የምግብ መፍጨት ፣ በሽታ የመከላከል ፣ የሽንት መፍጫ ሥርዓት;
• የጡት እና የፕሮስቴት ግራንት;
• ከስኳር እና ከመጠን በላይ ክብደት ጋር።

አረንጓዴ ሻይ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሠራ በቀን 2 ኩባያዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴቶች ከኮምፖች እና ከፍራፍሬ መጠጦች ጋር እንዲለዋወጡ ይመከራሉ ፡፡

ሻይ ከፍተኛ ጥራት ያለው መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው-የውሸት ወይም ጥራት ያለው ምርት ጠቃሚ ባህሪያቱን ከማጣት ብቻም በላይ ሰውነትን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ነገር ግን ትክክለኛ የቢራ ጠመቃ ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ለማቆየት እንደ ዋስ ሆኖ ያገለግላል ፡፡

ለትክክለኛው የቢራ ጠመቃ ምን ያስፈልግዎታል

እውነተኛ የሻይ ሥነ ሥርዓትም ይሁን ቀላል በቤት ውስጥ የሚሠራ ሻይ በመጠጥ ሂደት ውስጥ የተካተቱ ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉ ፡፡ እና የእያንዳንዳቸውን ጥራት መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡

1. ውሃ ንጹህ ፣ የተጣራ ወይም ካርቦን-አልባ የመጠጥ ውሃ መሆን አለበት ፡፡ 100 ዲግሪ ወደ መፍላት ነጥብ ማምጣት ያስፈልጋል ፡፡ ግን አረንጓዴ ሻይ ለማብሰል በትንሹ የቀዘቀዘ የፈላ ውሃ ፣ ከ80-85 ድግሪ መጠቀም ያስፈልጋል ፡፡

2. ለማብሰያ የሚሆን ሻይ ሴራሚክ ወይም የሸክላ ማራቢያ መሆን አለበት ፣ ወፍራም ግድግዳዎች ያሉት - የሙቀት መጠኑን የበለጠ ያራዝማሉ ፡፡ ቅድመ ሁኔታ መሸፈኛው ከላይ ብቻ ሳይሆን በመጠምዘዣውም ላይ ነው ፡፡ የሻይ ቅጠሎቹን ከማስቀመጡ በፊት የሻይ ማንኪያ ከውጭ እና ከውስጥ በሚፈላ ውሃ ይታጠባል ፡፡

   

   ትክክለኛውን የሻይ ማንኪያ መምረጥ አስፈላጊ ነው

3. ሻይ ቅጠሎች ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መሆን አለባቸው ፣ የማከማቻ ደንቦችን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው (በጥብቅ በተዘጋ ጥቅል ውስጥ ፣ በጨለማ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ) ፡፡ ሻይ ወደ ሻይ ሻይ በደረቅ ንፁህ ማንኪያ ብቻ ማስተላለፍ ይችላሉ ፡፡ ከማብሰያው በፊት ቅጠሎችን በሚፈላ ውሃ ያጠቡ እና ከዚያ በኋላ ብቻ ያፈሱ ፡፡
4. በትክክል ለማብሰል የሚወስደው ጊዜ በሻይ ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ትልልቅ ቅጠሎች ትንንሾችን ለማፍላት ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳሉ ፡፡ ለባልና ሚስት ወይም ለቤተሰብ ሻይ እያዘጋጁ ከሆነ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይተዉት ፡፡ ለትልቅ ኩባንያ ሻይ በብርጭቆዎች ውስጥ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ማሟጠጥ ሲያስፈልግዎ መረቁ ጠንካራ እና ሀብታም እንዲሆን ለ 10-15 ደቂቃዎች ያፍሱ ፡፡
5. አረንጓዴ ሻይ በሚፈላበት ጊዜ ባህላዊ ምጥጥነቶቹ ብዙውን ጊዜ ይታያሉ-በ 200 ሚሊር ኩባያ 1 የሻይ ማንኪያ ቅጠል። ብዙ የሻይ ቡድን ለማቀድ ካቀዱ በተለመደው ላይ 1 ተጨማሪ ማንኪያ ይጨምሩ ፡፡
6. ለመቅመስ ወደ አረንጓዴ ሻይ ስኳር ፣ ወተት ፣ ሎሚ ወይም ማር ማከል ይችላሉ ፡፡ እርጉዝ እና ጡት ለሚያጠቡ እናቶች ወተት መጨመር በጣም ይመከራል ፡፡

የሻይ ምግብ ማብሰያ ዘዴዎች

አረንጓዴ ሻይ በተለያዩ መንገዶች ሊፈላ ይችላል ፣ ግን ሁሉም ሰው በትክክል ሊያደርገው አይችልም ፡፡ ብዙ ባህላዊ እና የመጀመሪያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ እና ሳቢዎችን መርጠናል ፡፡

ክላሲክ የቻይና አረንጓዴ ሻይ (ቅጠል) ለሁሉም ሌሎች የቢራ ጠመቃ ዘዴዎች መሠረት ነው ፡፡ ማሰሪያውን በሚፈላ ውሃ በማጠብ ወይም በትንሹ በእሳት ላይ በማቆየት ትንሽ ያሞቁ ፡፡ ለእያንዳንዱ የሻይ ግብዣ በ 1 የሻይ ማንኪያ ፍጥነት የሻይ ቅጠሎችን ለማፍሰስ ንጹህ እና ደረቅ ማንኪያ ይጠቀሙ እንዲሁም 1 ተጨማሪ ማንኪያ።

ሻይውን በፎጣ ወይም በጨርቅ ተጠቅልለው ለጥቂት ደቂቃዎች ይቀመጡ ፡፡ ከዚያም በሻይ ማንኪያ ሶስተኛው ላይ በሻይ ቅጠሎች ላይ ሙቅ ውሃ ያፈሱ ፡፡ የሚፈለገውን ጊዜ ያጠጡ (ይህንን ከላይ አመልክተናል) እና ገንዳውን ይሙሉት ፡፡

እንግዶች ሻይ በሚፈላ ውሃ የሚጠጡባቸውን ኩባያዎችን ማጠጣትን አይርሱ ፡፡ የምግቦቹ ግድግዳዎች ይሞቃሉ እናም መጠጡ ሙቀቱን ረዘም ያደርገዋል ፡፡ ሁሉም ኩባያዎች አንድ ዓይነት ጣዕም እንዲኖራቸው ሻይ በእኩል መጠን ያፈስሱ ፡፡

ከዝንጅብል ጋር

የዝንጅብል ጠቃሚ ባህሪዎች ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቃሉ ፡፡ ወደ ሻይዎ ካከሉ ክብደትዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡

ያስፈልግዎታል

• 1 ሊትር ውሃ;
• 3 ሴ.ሜ የዝንጅብል ሥር;
• ½ ሎሚ;
• ለመቅመስ - 2-3 pcs. ቅርንፉድ ፣ ቀረፋ ወይም ካርማሞም;
• ቅጠላማ አረንጓዴ ሻይ.

በጥንታዊው የምግብ አዘገጃጀት መሠረት ሻይ ያፍቱ እና ለ 5 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡ በዚህ ጊዜ ዝንጅብልን በጣም በቀጭኑ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ ሻይ በሚፈስበት ጊዜ ያጥሉት እና በትንሽ ማሰሮ ውስጥ ያፍሱ ፡፡ እዚያ ግማሽ የሎሚ ጭማቂ ጨመቅ ፡፡ የተረጨውን ልጣጭ እና withoutልፉን ሳይጨምሩ ይጨምሩ ፡፡ ካርማም ፣ ቅርንፉድ እና ቀረፋ - እዚያም ፡፡ በትንሽ እሳት ላይ አንድ ድስት ከሻይ ጋር ያስቀምጡ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ያብሱ ፡፡ ከመጠጣትዎ በፊት መጠጡን እንደገና ያጣሩ ፡፡

በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ዝንጅብል እና ሎሚ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ

ከአትክልትዎ ስጦታዎች ጋር

ሻይ የማያውቁት ቅድመ አያቶቻችን በአትክልቱ ውስጥ ካለው እና ከጥቅም ጋር ተመሳሳይ መጠጦችን ያዘጋጁ ነበር ፣ ለምሳሌ ፣ የበሰለ ጭማቂ ፖም ፣ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅጠላ ቅጠሎች እና ጣፋጮች ፡፡ እና የበለጠ ጣዕም እና ጥቅሞች እንኳን እነዚህን ምርቶች ከአረንጓዴ ሻይ ጋር በቀላሉ ማዋሃድ እንችላለን ፡፡

1. አንድ ትልቅ ፖም (ወይም ሁለት ትናንሽ) ውሰድ ፡፡ ፍራፍሬዎቹ ከራስዎ የአትክልት ስፍራ ከሆነ መፋቅ አያስፈልጋቸውም-ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በሉጡ ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ በመደብሮች የተገዛ ፖም በማብሰያው እና በማከማቸት ወቅት እነሱን ለማከም የሚያገለግል ኬሚካሎች በላዩ ላይ ሊኖራቸው ይችላል ፣ ስለሆነም መፋቅዎን ያረጋግጡ ፡፡
2. የፖም እምብሩን ያስወግዱ ፣ ጥራጊውን ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ ፡፡
3. በጥንታዊው የምግብ አዘገጃጀት መሠረት አረንጓዴ ሻይ ያርቁ ፣ እንዲበስል ያድርጉት ፡፡
4. በአፕል ውስጥ የአፕል ቁርጥራጮችን ፣ ጥቂት የሎሚ ቁርጥራጮችን እና አንድ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ይጨምሩ ፡፡ በተፈጠረው የተጣራ ሻይ ውስጥ ያፈሱ ፣ የሻይ ማንኪያውን በክዳን ላይ ይሸፍኑ ፣ በፎጣ ይጠቅለሉ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይያዙ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሻይ በማጣሪያ ማጣሪያ ውስጥ ወደ ኩባያዎች መፍሰስ አለበት ፡፡

አረንጓዴ ሻይ ከፖም እና ቀረፋ ጋር

ጣፋጭ አረንጓዴ ሻይ ለማዘጋጀት ጥቂት የሻር ቅጠሎችን ከሻይ ቅጠሎች ጋር በሚሞቅ ኬት ውስጥ ያኑሩ ፡፡ ቅጠሎች ትኩስ ወይም ደረቅ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በሙቅ የተቀቀለ ውሃ (እስከ 85 ዲግሪ) ይሙሉ ፣ በክዳን ላይ ይሸፍኑ። 5 ደቂቃዎችን አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡

ለጉዝቤሪ ሻይ ጥቂት ቤሪዎችን (በአንድ ብርጭቆ ውሃ 1 በሻይ ማንኪያ) እና የጎዝበሪ ቅጠሎችን ይውሰዱ ፡፡ ቤሪዎቹን በመርፌ ይወጉ ፣ በስኳር ይሸፍኑ ፡፡ ጭማቂ እስኪሰጡ ድረስ ይጠብቁ ፡፡

ቅጠሎችን ከሻይ ቅጠሎች ጋር በኩሬ ውስጥ ያጣምሩ ፣ በሙቅ ውሃ ይሙሉ። እንዲበስል ያድርጉ ፡፡ ሻይ ከመፍሰሱ በፊት በእያንዳንዱ ኩባያ ውስጥ ጥቂት ፍሬዎችን ያስቀምጡ ፡፡

ወተት oolong

ብዙ ሰዎች ወተት ኦሎንግ በወተት ውስጥ የሚፈላ ሻይ ነው ብለው በስህተት ያስባሉ ፡፡ እሱ በእውነቱ ጣዕም ያለው ኦሎንግ ዓይነት ሲሆን ጣዕሙም እንደየአይነቱ ይለያያል። ለምሳሌ ፣ በታይዋን ውስጥ ሻይ በካራሜል-ክሬመሪ መዓዛ ይበቅላል ፣ ይህም በአየር ንብረት እና በአፈሩ ባህሪዎች ምስጋና ይግባው ፡፡ በቻይና ፉጂያን አውራጃ ውስጥ የሻይ ቁጥቋጦዎች በወተት ተዋጽኦ ይረጫሉ ፣ ይህም ለሻይ ልዩ ጣዕም ይሰጠዋል ፡፡

ከተፈጥሮ ጋር ተመሳሳይ በሆኑ ቀለሞች እና ጣዕሞች ኦሎንግ ሻይ ከገዙ ሀሰተኛ አገኙ ፡፡ እንዲህ ያለው ሻይ ከመጀመሪያው ጋር ምንም ግንኙነት የለውም እና እሱ በጣዕሙ ብቻ ያስደስትዎታል ፣ ግን በጥቅሞቹ እና በጥራትዎ አይደለም ፡፡

ግን የዋናው ዝርያ እና ጥራቱ ብቻ አስፈላጊ አይደሉም። በስጦታው ሙሉ በሙሉ ለመደሰት ይህንን መጠጥ በትክክል ማፍላት አስፈላጊ ነው ፡፡

ወተት oolong

ኦሎንግ ሻይ በአረንጓዴ እና ጥቁር ሻይ መካከል መካከለኛ አገናኝ የሆነ ነገር ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ የመጠጥ ጊዜ እና የውሃ ሙቀት ልዩነት በዚህ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ለኦቾሎኒ ቀለል ያለ እርሾ ላለው ውሃ ውሃውን እስከ 60-80 ዲግሪ ያሞቁ ፡፡ የሻይ ቅጠሎችን ለአጭር ጊዜ እስከ 3 ደቂቃዎች ይተው ፡፡

የበለጠ ጥልቀት ላለው ኦሎንግ ፣ ከ 80-90 ዲግሪዎች የሙቀት መጠን ያለው ውሃ ያስፈልግዎታል ፡፡ የማብሰያው ጊዜ ከ2-5 ደቂቃዎች ነው ፡፡

ወተትን ሙሉ ለማብሰል አጠቃላይ መመሪያ ዝግጅት ነው ፡፡ በሚፈላ ውሃ በማጠብ የሻይ ማንኪያውን ቀድመው ያሞቁ ፡፡ ትክክለኛውን የኦሎሎን መጠን ያፈስሱ ፣ በሙቅ ውሃ ይሙሉት እና ወዲያውኑ ያጥፉ ፡፡ ይድገሙ እና ከዚያ ሻይ ያፍሱ። ስለዚህ ኦሎንግ ጣዕሙን እና መዓዛውን ሙሉ በሙሉ ያሳያል።

በአንድ ኩባያ ውስጥ ጠመቀ

እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ በተለመደው የሻይ ሻይ እና በመመገቢያው መሠረት በተዘጋጀ ሻይ ባህላዊ ባህላዊ የሻይ ግብዣ የማዘጋጀት እድል የለንም ፡፡ ለምሳሌ ፣ በሥራ ላይ ፣ ረዥም ሥነ ሥርዓቶችን ሳንጨነቅ ሳንድዊች ጋር ፈጣን ሻይ ለመብላት እንመርጣለን ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሻይ ቅጠሎችን በቀጥታ ወደ ኩባያ ውስጥ እናስገባቸዋለን ወይም ሻይ ሻንጣዎችን እንጠቀማለን ፡፡

ለመጀመሪያው ጉዳይ በቤት ውስጥ የሚጠቀሙትን ተመሳሳይ ጥራት ያለው አረንጓዴ ሻይ መጠቀሙ አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ቅጠል በሚፈላ ውሃ በሚሞቅ ኩባያ ውስጥ አፍስሱ ፣ ሙቅ ውሃ (እስከ 85 ዲግሪ) ያፈስሱ ፣ በሽንት ጨርቅ ወይም በወፍጮ ይሸፍኑ እና እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡ ከወጣት ቅጠሎች ለተመረጠው ሻይ ለ 30 ሰከንዶች ለመጠጥ በቂ ነው ፡፡ ትላልቅ እርሾ ያላቸው ዝርያዎች 3 ደቂቃዎች ያህል ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ አጥብቆ መግለጽ አስፈላጊ አይደለም ፣ አለበለዚያ የአረንጓዴ ሻይ ጣዕም መራራ ይሆናል።

ሻይ ሻንጣዎች

በእርግጥ ይህ ምርጥ ሻይ አይደለም ፡፡ በሳሃዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ጥራት የሌላቸውን የዱቄት ቅጠሎችን ይጠቀማሉ ፡፡ ግን በሌላ በኩል የማይከራከር ጥቅም አለ-ቢራ ጠመቃ ሁለት ደቂቃዎችን ይወስዳል እና ሻይ ከጠጣህ በኋላ እቃዎቹን በደንብ ማጠብ የለብህም ፡፡

አረንጓዴ ሻይ ሻንጣዎች በመጠጥዎ ለመደሰት ምቹ እና ፈጣን መንገድ ናቸው

የሻይ ሻንጣውን በአንድ ኩባያ ውስጥ ያስቀምጡ (የሚፈላ ውሃ ማፍሰስ አያስፈልግዎትም) እና በሙቅ የተቀቀለ ውሃ ይሙሉት ፣ ግን በሚፈላ ውሃ አይደለም ፡፡ የሻይ ቅጠሎች በሚፈጩበት ጊዜ የአገሬው ጣዕም ስለሚጠፋ በተለምዶ የአረንጓዴ ሻይ ሻንጣዎች ጣዕም በተጨመሩ ንጥረ ነገሮች እና ጣዕሞች ይሻሻላል። ነገር ግን ጠቃሚ ባህሪዎች ይቀራሉ ፣ እና እነሱን ለማሳደግ ለሻይ ጣዕም ትንሽ ስኳር ይጨምሩ - ለመጠጥ ውሃ የሚሟሟ glycosides ን መጠን ይጨምራል ፡፡

የተለመዱ ስህተቶች

አረንጓዴ ሻይ የሚፈላበትን መንገድ ከጣሱ ከዚያ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

ዋናው ስህተት ጥሬ (ያልፈላ) ውሃ ወደ ሻይ ጠመቃው ላይ መጨመር ነው ፡፡ የሆድ እና የአንጀት ችግር ያስከትላል ፡፡

በረዘመ ፈሳሽ ወይም ከሚያስፈልጉት የሻይ ቅጠሎች ብዛት የተነሳ መረጩን በጣም ጠንካራ አያድርጉ። በባዶ ሆድ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ሻይ በጣም ብዙ ድምፆችን ያሰማል ፣ ይህም በተባባሰ እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ወቅት በተለይም ሥር የሰደደ ፅንስ የማስወረድ ስጋት ባላቸው ብዙ ሥር የሰደደ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጎጂ ነው ፡፡ ማታ ላይ ጠንካራ ሻይ እንቅልፍ ማጣት እና የነርቭ ውጥረትን ያስከትላል ፡፡

“ትኩስ ሻይ እንደ በለሳ ነው ፣ ሌሊቱን ሙሉ እንደ እባብ ነው” የሚለውን የቆየ የቻይንኛ ምሳሌ አይርሱ ፡፡ የትናንቱን ጠጅ በንጹህ የፈላ ውሃ በማቅለጥ እንደገና ለማደስ አይሞክሩ-ይህ ሻይ ጠቃሚ ባህሪዎች ፣ ጣዕምና መዓዛ የለውም ፡፡ አዲስ ሻይ ማፍላት ይሻላል።

መፈልፈያውን አትፍሉት ፡፡ 100 ዲግሪ ለመድረስ እና መፍላት ለመጀመር ለእርሱ በቂ ነው ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ መፍጨት በውኃ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያጠፋል እንዲሁም የጨው እና ብረትን ዝናብ ይሰጣል ፡፡ ይህ ለሻይ ምንም ዓይነት የጤና ጥቅም አይጨምርም ፡፡

ከመድረኮች ጥቂት ተጨማሪ ምክሮች

በትክክለኛው የአረንጓዴ ሻይ ጠመቃ ላይ ቪዲዮ

አሁን ደስታን የሚሰጥ እና ጤናዎን የሚንከባከብ አረንጓዴ ሻይ በትክክል እንዴት እንደሚዘጋጅ ያውቃሉ። ይህንን ግሩም መጠጥ እንዴት እንደሚያፈሉ በአስተያየቶቹ ውስጥ ይንገሩን ፡፡ ለቤትዎ ጥሩ የምግብ ፍላጎት እና ምቾት!