በጣም ጣፋጭ ሰላጣዎች ከሸምበቆ ዱላ ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-ቀይ ፓፒዎች ፣ አቴና እና ሌሎችም

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

በጣም ጣፋጭ ሰላጣዎች ከሸንበቆ ዱላ ጋር-የምግብ አዘገጃጀት ምርጫ

የክራብ ዱላዎች በቤት እመቤቶቻችን ዘንድ ከረጅም ጊዜ በፊት ተወዳጅ ምርቶች ሆነው ቆይተዋል ፡፡ እንደ ገለልተኛ መክሰስ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እነሱ ሰፋ ያሉ የተለያዩ ሰላጣዎችን ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ ለእንዲህ ዓይነቶቹ ሰላጣዎች በክራብ ዱላዎች ፣ ቀላል እና ኦሪጅናል ፣ ለእያንዳንዱ ቀን እና ለበዓሉ ጠረጴዛ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፡፡

ቀይ የፒፕስ ሰላጣ

ምንም እንኳን ብዙ ምርቶችን የማይፈልግ ቢሆንም እንዲህ ያለው ሰላጣ ማንኛውንም የበዓላ ሠንጠረዥን ያጌጣል ፡፡ ያስፈልግዎታል

• 200 ግራም የክራብ ዱላዎች;
• 2 tbsp. ኤል. የተጣራ የሱፍ አበባ ዘይት;
• 1 ጥቁር በርበሬ መቆንጠጥ;
• 200 ግራም ቀለል ያለ የጨው ሳልሞን;
• 150 ግራም ጠንካራ አይብ;
• 1 የአረንጓዴ ሽንኩርት ስብስብ;
• Lemon በሎሚ የተሞሉ የወይራ ጣሳዎች;
• 3 የትኩስ አታክልት ዓይነት;
• 1 ስ.ፍ. የሎሚ ጭማቂ;

• 300 ግራም የታሸጉ ነጭ ባቄላዎች ፡፡

  

  ለቀይ ፖፒዎች ሰላጣ በጣም ተመጣጣኝ ምርቶች ያስፈልጉዎታል

ከተፈለገ በሻምበል የተሞሉ የወይራ ፍሬዎችን መጠቀም ይችላሉ።

1. ከባቄላዎቹ ውስጥ ማራኒዳውን ያፍሱ ፣ በሚፈስ ውሃ ስር ያጠጧቸው ፡፡ ጥልቀት ባለው ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ የተከተፈ አይብ እና የክራብ ዱላዎችን በእሱ ላይ ይጨምሩ ፡፡ ወይራዎቹን ቆርጠው ሰላቱን ለማስጌጥ ጥቂቶቹን ይተዉ ፡፡

   

   ባቄላ እና የተከተፉ የክራብ ዱላዎች ፣ አይብ ፣ የወይራ ፍሬዎች በአንድ ሳህን ውስጥ ይዋሃዳሉ

2. የሳልሞንን ሙሌት ግማሹን በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፣ ቀሪውን ሰላቱን በሚያጌጡ ቁርጥራጮች ውስጥ ፡፡ አረንጓዴ ሽንኩርት ይከርክሙ ፡፡ በርበሬ ፣ በሎሚ ጭማቂ እና በቅቤ ይቅቡት ፡፡ በደንብ ይቀላቀሉ።

   

   ሳልሞን እና ሽንኩርት ይጨምሩ ፣ ይጨምሩ እና ያነሳሱ

3. ሰላቱን በሰላጣ ሳህን ውስጥ ያድርጉት ፣ መካከለኛ ድኩላ ላይ አንድ የተስተካከለ አይብ እንኳን ይረጩ ፡፡ ጠርዙን በጨረር መልክ አረንጓዴ ሽንኩርትውን ከፓሲስ እና ከወይራ ጋር ያዘጋጁ ፡፡

   

   የሰላጣውን ንድፍ በአይብ እና በእፅዋት ይጀምሩ

4. ከፓፒ አበባዎች ጋር እንዲመሳሰሉ የሳልሞን ቁርጥራጮችን በሰላጣው ገጽ ላይ ያስቀምጡ። በወይራ ፣ በፓሲስ እና በፓፒ ፍሬዎች ያጌጡ ፡፡ ከማቅረብዎ በፊት ሰላጣውን ለ1-1.5 ሰዓታት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡

   

   በመጨረሻው ሰላጣ ላይ የሳልሞን አበባዎችን ያስቀምጡ ፡፡

በነገራችን ላይ ሳልሞን ከሌለ በቀላሉ በቲማቲም መተካት ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ ጣዕሙ የተለየ ይሆናል ፣ ግን ሰላጣው ተመሳሳይ ቆንጆ እና ቀላል ሆኖ ይቀራል። እና ከሳልሞን ይልቅ የፓፒ አበባዎችን ከቲማቲም ቁርጥራጮች ማጠፍ የበለጠ ቀላል ነው ፡፡

ከሳልሞን ይልቅ “ቀይ ቡችላዎች” ከቲማቲም ጋር በደንብ ይሰራሉ

ለ "ለስላሳነት" ሰላጣ የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ቀለል ያለ የፓፍ ሰላጣ በክራብ ዱላዎች እና በአትክልቶች

የዚህ ሰላጣ ጥሩ ነገር በየቀኑ ማብሰል ይችላሉ ፡፡ ምክንያቱም በእያንዳንዱ ማቀዝቀዣ ውስጥ ለእሱ ምርቶች አሉ ፡፡

ግብዓቶች

• 200 ግራም የክራብ ዱላዎች;
• 5 ድንች;
• 4 ካሮት;
• 5 እንቁላል;

• 180 ግ ማዮኔዝ.

  

  ድንች ፣ እንቁላል ፣ ካሮት ፣ የክራብ ዱላ እና ማዮኔዝ ለጨው የሚያስፈልጉዎት ነገሮች ናቸው

እንቁላል ፣ ካሮት እና ድንች ቀቅለው ፡፡ እንዲቀዘቅዙ ያድርጓቸው ፡፡ የሸርጣንን እንጨቶች በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፣ ድንቹን እና ካሮቹን በመካከለኛ ድፍድ ላይ ይቅቡት ፡፡ እንቁላሎቹን ወደ አስኳል እና ነጭ ይከፋፈሏቸው እና እርስ በእርሳቸው በተናጥል ይቧጧቸው ፡፡

በተናጠል በመቁረጥ የሰላጣ ምግቦችን ያዘጋጁ

የሰላጣ ሳህን ውሰድ እና የተዘጋጁትን ምግቦች በንብርብሮች ውስጥ አስቀምጣቸው ፡፡

• 1 ኛ ሽፋን - ግማሽ ድንች ከ mayonnaise ጋር;
• 2 ኛ ሽፋን - የክራብ ዱላዎች ከ mayonnaise ጋር;
• 3 ኛ ሽፋን - የተከተፈ እንቁላል ነጭዎችን ከ mayonnaise ጋር;
• 4 ኛ ሽፋን - የተቀሩት ድንች ከ mayonnaise ጋር;
• 5 ኛ ሽፋን - ካሮት ከ mayonnaise ጋር ፡፡

በመጨረሻው ሰላጣ ላይ የተጨመቀውን የእንቁላል አስኳል ይረጩ ፡፡

ሰላጣውን በንብርብሮች ውስጥ ይሰብስቡ እና በእንቁላል አስኳል ይረጩ

የባህር ኮከብ ሰላጣ

በመጀመሪያ ሲታይ ይህንን ሰላጣ ማዘጋጀት በጣም ከባድ ይመስላል ፡፡ በእውነቱ ፣ ሂደቱ ቀላል ነው ፣ ሲያጌጡ ብቻ እንክብካቤ እና ትክክለኛነት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለስላቱ ምርቶች ስብስብ በጣም ተመጣጣኝ ነው-

• 200 ግራም የክራብ ዱላዎች;
• 2 እንቁላል;
• 100 ግራም አይብ;
• 100 ግራም የተቀቀለ ሩዝ;
• ½ አረንጓዴ ፖም;
• Fresh አዲስ ትኩስ ፐርስሊ;
• 7 tbsp. ኤል. ማዮኔዝ;

• 10 የወይራ ፍሬዎች.

  

  ለስታርፊሽ ሰላጣ በትንሹ ሊገኙ የሚችሉ ምርቶች ያስፈልጋሉ

1. እንቁላሎቹን በደንብ የተቀቀለውን ቀቅለው ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ ፡፡ እንዲሁም ፣ ፖምቹን ይከርሉት ወይም ለጁኪ ጭማቂ ሰላጣውን ይቅቡት ፡፡ ቅጠሎችን ይከርክሙ ፣ አይብ ይቅቡት ፡፡ ሩዝን ጨምሮ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ ፣ ማዮኔዜ ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ።

   

   ሁሉንም የ mayonnaise ንጥረ ነገሮችን በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ

2. የቀዘቀዙ የክራብ እንጨቶችን ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ ይህ በ 45 ዲግሪ ማእዘን መከናወን አለበት ፡፡

   

   በቀጭኑ የተቆራረጡ የክራብ እንጨቶች ከአበባ ሚዛን ወይም ከአበባ ቅጠሎች ጋር ይመሳሰላሉ

3. ከሸርጣኖች እንጨቶች ማዕዘኖች ጋር ይቀራሉ ፡፡ እነሱን በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ እና ወደ ሰላጣ ይጨምሩ ፣ እንደገና ያነሳሱ ፡፡

   

   የተቀሩትን የክራብ ዱላዎች ወደ ሰላጣው ያክሉ

4. አንድ ጠፍጣፋ ምግብ ይውሰዱ ፣ ሰላጣውን ያርቁ ፣ የከዋክብት ዓሣ ቅርፅ ይስጡት።

   

   ሰላቱን በቀስታ ይቅረጹ

5. በላዩ ላይ በሚዛን መልክ የክራብ እንጨቶችን ቀጫጭን ቁርጥራጮች ያሰራጩ ፡፡ ወይራዎቹን ቆርጠው ሰላቱን ያጌጡ ፡፡

   

   የቀረው ሁሉ ሰላጣዎን ማስጌጥ ነው

ትኩስ ሰላጣ ከኩሽ እና ከቆሎ ጋር

በጣም ብዙ የሰላጣዎች ስሪት ከሸንበቆ ዱላ ጋር ከኩሽ እና ከቆሎ ጋር መጨመር ነው ፡፡ ያስፈልግዎታል

• 200 ግራም የክራብ ዱላዎች;
• 2 እንቁላል;
• 0.5 tbsp. ሩዝ;
• 1 ኪያር;
• 1 ጠርሙስ የታሸገ በቆሎ
• አረንጓዴ ላባዎች 2-3 ላባዎች;
• 3-4 የዶል እርባታዎች;
• 2-3 tbsp. ኤል. ማዮኔዝ;
• 3-4 የሰላጣ ቅጠሎች;

• ለመቅመስ ጨው ፣ ጥቁር በርበሬ ፡፡

  

  የክራብ ዱላዎች እና ሌሎች የሰላጣ ንጥረ ነገሮች

ምግብ ማብሰል እንጀምር ፡፡

1. ሩዝ ቀቅለው ፣ ቀዝቅዘው ፣ በጥልቅ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ፈሳሹን ከጠርሙሱ ፣ ከተቀቀለ እና ከተቆረጡ እንቁላሎች እና ከኩባ ውስጥ ካፈሰሱ በኋላ ጣፋጭ በቆሎ ይጨምሩበት ፡፡

   

   ሩዝ ፣ በቆሎ ፣ ዱባ እና እንቁላል በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ

2. የክራብ እንጨቶችን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ለመቁረጥ ይሞክሩ ፡፡ ቀይ ሽንኩርት እና ዲዊትን ይቁረጡ ፡፡ በቀሪው ምግብ ላይ ሁሉንም ያክሉ ፣ ማዮኔዜን ይጨምሩ እና ያነሳሱ ፡፡

   

   የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ ፣ እንደገና ይቀላቅሉ

3. እንደዚህ ያለ ሰላጣ በጣም ቀላል ሊመስል ይችላል ፡፡ ግን በሚያምር ሁኔታ መቅረብ አለበት ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ጠፍጣፋ ሳህን ውሰድ ፣ የሰላጣ ቅጠሎችን ወደ ታች አኑር ፣ በፓስተር ቀለበት በኩል ሰላጣ አኑር ፡፡ እና ከዚያ ያጌጡ ፣ ቅ fantትዎ እንደሚነግርዎ።

   

   ቅinationትን በመጠቀም በጣም ቀላሉ ሰላጣ እንኳን ባልተለመደ ሁኔታ በሚያምር ሁኔታ ሊጌጥ ይችላል

ቪዲዮ-ሰላጣ በክራብ ዱላዎች እና በአቮካዶ

ለጭቃ ዱላ ሰላጣ ጥቂት ቀላል ፣ ርካሽ ፣ ግን አስደሳች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ብቻ ለእርስዎ አቅርበናል ፡፡ ይህንን ንጥረ ነገር ከተለያዩ ንጥረ ነገሮች ጋር ለማዘጋጀት ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ ምናልባት በአስተያየቶች ውስጥ የእርስዎን ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት ከእኛ ጋር ማጋራት ይችላሉ ፡፡ በምግቡ ተደሰት!