በ Sandwiches ላይ መሰራጨት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፣ ሄሪንግ ፣ የጎጆ አይብ ፣ አቮካዶ ፣ የክራብ እንጨቶች ፣ ፎቶዎች እና ቪዲዮዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

ለ sandwiches የተስፋፉ ይዘቶች-9 ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ምንም እንኳን ለ sandwiches ከመጠን በላይ ያለው ፍቅር ወደ ጥሩ ነገር እንደማያመራ የሚታወቅ ቢሆንም ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሁላችንም አንዳንድ ጣፋጭ ምግቦችን በመጨመር አንድ ቁራጭ ዳቦ ለመብላት እራሳችንን እንፈቅዳለን ፡፡ በሁለት ሙሉ ምግቦች መካከል ትል ለመግደል እና በታደሰ ኃይል ወደ ሥራ ለመመለስ ይህ በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ እንደ አይብ እና ቋሊማ ሳይሆን ፣ ዳቦው ወፍራም ፣ ጣፋጭ እና አጥጋቢ የሆነ ነገር በልግስና ከተቀባ - ለምሳሌ እንደ ስርጭቱ አንዱ ፣ ከዚህ ቀደም ከዚህ በታች ትንሽ እየጠበቁዎት ያሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም የተሻለ ነው ፡፡

ይዘት

• 1 በ sandwiches ላይ የተስፋፋው 9 ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

  • 1.1 ሄሪንግ
  • 1.2 ከአቮካዶ
  • 1.3 የምግብ አይነቶች ፣ ስፕሬቶች እና ዲጆን ሰናፍጭ - ቪዲዮ
  • 1.4 ዓሳ
  • 1.5 ከፌታ አይብ
  • 1.6 በክራብ ዱላዎች መሰራጨት - ቪዲዮ
  • 1.7 ቬጀቴሪያን በደወል በርበሬ
  • 1.8 ከጉበት ጋር
  • 1.9 ሳንድዊች ከዶሮ ሥጋ ጋር ተሰራጭቷል - ቪዲዮ

በ sandwiches ላይ የተስፋፉ: 9 ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ጥሩ የቤት ውስጥ ሳንድዊች መስፋፋት ሦስት ባሕርያት ሊኖሩት ይገባል-

• የበለጠ ወይም ያነሰ ጠቃሚ ለመሆን የተጠበሰውን “ዶክተር” እና ማዮኔዝ ለሌላ ጊዜ እንተወዋለን ፡፡
• ምግብ በማብሰል አላስፈላጊ ችግሮች እንዳይፈጠሩ;
• ጣዕምዎን ለማርካት - መብላት ይኖርብዎታል ፡፡

ሦስቱን መመዘኛዎች የሚያሟሉ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ - ይመልከቱ ፣ ይምረጡ ፣ ይሞክሩ።

ሄሪንግ

ወፍራም ፣ ጨዋማ የዓሳ ፓስታ ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ማግኘት ያስፈልግዎታል:

• 1 አጥንቶች ያለ አንድ የሽርሽር ሙሌት;
• 2 እንቁላል;
• 2 የተሰራ አይብ;
• 1-2 ካሮት;
• 100 ግራም ቅቤ;
• ቁንዶ በርበሬ;
• ጨው.

አዘገጃጀት:

1. ቅቤን ከማቀዝቀዣው ውስጥ ያስወግዱ ፣ እና በተቃራኒው አይብውን ወደ ማቀዝቀዣው ውስጥ ያስገቡ ፡፡ በሌሎች ምርቶች ላይ በሚሰሩበት ጊዜ እነሱ ወደ ትክክለኛው ሁኔታ ይደርሳሉ ፡፡

   

   ቅቤው ለስላሳ መሆን አለበት እና አይብ ጠንካራ መሆን አለበት ፡፡

2. ካሮትዎን ይላጡ እና ያፍሉት ፡፡

   

   ካሮቹን ወደ ትላልቅ ክበቦች ይቁረጡ

3. እንቁላል ቀቅለው ይላጩ ፡፡

   

   ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል ቀቅለው

4. ጠንካራውን አይብ በሸካራ ድስት ላይ ይቅሉት ፡፡

   

   አይብ እንዲጠነክር በማቀዝቀዣው ውስጥ 10 ደቂቃዎች በቂ ነው

5. በስጋ ማሽኑ ውስጥ ያልፉ ወይም ሄሪንግ ፣ ካሮት ፣ እንቁላል ፣ አይብ ፣ ለስላሳ ቅቤ ፣ በርበሬ በብሌንደር ውስጥ ይለፉ ፡፡

   

   ከተጠበሰ ዳቦ ጋር የተዛመተ ሄሪንግ እውነተኛ ምግብ ነው

አቮካዶ

ለስላሳ ፣ ዘይት ፣ በቪታሚኖች የተሞላ ፣ የበሰለ የአቮካዶ ቅርፊት የአንድን ሰው ሳንድዊች ለማስጌጥ በተለየ ሁኔታ የተፈጠረ ያህል ነው ፡፡ አንዱን ለመገንባት ያስፈልግዎታል:

• 1 የአቮካዶ ፍራፍሬ;
• 1 ትንሽ ቲማቲም;
• 1 tbsp. ኤል. የሎሚ ጭማቂ;
• 1 tbsp. ኤል. የወይራ ዘይት;
• ቅመም የበዛባቸው ዕፅዋት (ዲዊል ፣ ባሲል ፣ ፓሲስ);
• ቁንዶ በርበሬ;
• ጨው.

አዘገጃጀት:

1. አቮካዶውን ይላጩ ፡፡ ይህንን በቢላ ማድረግ ይችላሉ ፣ ወይም እራስዎን በስፖን መታጠቅ እና የበሰለ ብስባሹን ከቅርፊቱ ላይ መቧጠጥ ይችላሉ ፡፡ አጥንቱን ያስወግዱ.

   

   የአቮካዶ pልፕ በቀላሉ በማንኪያ ይወገዳል

2. ድብሩን በአየር ውስጥ እንዳያጨልም ለመከላከል በትንሽ በትንሽ ቁርጥራጮቹን ይቁረጡ እና በሎሚ ጭማቂ ይረጩ ፡፡

   

   የሎሚ ጭማቂ አቮካዶዎችን ትኩስ እና ሕያው ያደርጋቸዋል

3. ዕፅዋትን በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፡፡

   

   ቅመም የበዛባቸው ዕፅዋት በፓስታ ላይ ጣዕም ይጨምራሉ

4. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ አቮካዶን ፣ ዘይት ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን ፣ በርበሬ እና ጨው ያጣምሩ ፡፡

   

   የተገረፈ የአቮካዶ pልፋ ከወፍራም ድስት ጋር ይመሳሰላል

5. ከቲማቲም ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ይላጩ ፣ ጥራቱን ወደ ትናንሽ ኩቦች ይቀንሱ እና ወደ ሙጫው ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡

   

   በእውነቱ ፣ እውነተኛ guacamole ያገኛሉ ፡፡

ምግብ ማብሰል ከአይብ ፣ ስፕሬቶች እና ከዲያጆን ሰናፍጭ ጋር - ቪዲዮ

እርጎ

ጠንክረው ይሰራሉ ፣ ሰውነትዎን ይቀርፃሉ እንዲሁም የፕሮቲን ምግቦች አለዎት ወይም የጎጆ ቤት አይብ ይወዳሉ? ከዚያ ይህ ስሚር በእርግጠኝነት ለእርስዎ ምቹ ይሆናል ፡፡

ያስፈልግዎታል

• 100 ግራም የጎጆ ጥብስ;
• 3 tbsp. ኤል. እርሾ ክሬም;
• ተወዳጅ አረንጓዴዎች - ትንሽ ስብስብ;
• ፓፕሪካ - 1 tsp ገደማ;
• ትኩስ በርበሬ ለመቅመስ;
• ጨው.

አዘገጃጀት:

1. አረንጓዴዎችን ያጠቡ እና በጥሩ ይቁረጡ ፡፡

   

   አረንጓዴዎች ማንኛውም ሊሆኑ ይችላሉ

2. የጎጆውን አይብ ፣ እርሾ ክሬም ፣ ቅጠላ ቅጠል ፣ ፓፕሪካ ፣ በርበሬ እና ጨው በብሌንደር ሳህን ውስጥ በማጠፍ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይምቱ ፡፡

   

   ማቀላቀያ ፈጣን ነው ፣ ግን በሹካ ማግኘት ይችላሉ

3. ሁሉም ነገር! ፓስታውን ዳቦ ላይ ለማሰራጨት እና ለመብላት ይቀራል ፡፡

   

   የፕሮቲን መክሰስ ዝግጁ

ከፌታ አይብ

የጎጆው አይብ ለእርስዎ በጣም ጎዶሎ ይመስላል እና ነጭ ሽንኩርት እንኳን ቀኑን አያድነውም? ለፌዝ አይብ ፓስታ ፣ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ትኩረትዎን ይስጡ ፡፡

ያስፈልግዎታል

• 280 ግ የፈታ አይብ;
• 80 ግራም ቅቤ;
• 70 ግራም የለውዝ ፍሬዎች
• ከሲላንትሮ ፣ ከእንስላል ፣ ከፓሲሌ 2-3 ቀንበጦች;
• 2-3 ነጭ ሽንኩርት።

አዘገጃጀት:

1. እንጆቹን እና ሲሊንሮ በጥሩ ሁኔታ ይከርክሙ ፡፡

   

   በጣም ተመሳሳይ የሆነ ወጥነት ለማግኘት ፍሬዎችን በሸክላ ማራቢያ ውስጥ መጨፍለቅ ይመከራል

2. ነጭ ሽንኩርትውን በፕሬስ ውስጥ ይለፉ ፡፡

   

   የፈታ አይብ ጨዋማ ጣዕም ቅመም ካለው ነገር ጋር መነሳት ያስፈልጋል

3. ከፌስሌ ጋር ማሽ ፈት አይብ እና ለስላሳ ቅቤ ፣ ከነጭ ሽንኩርት ፣ ከዎልነስ እና ከዕፅዋት ጋር በደንብ ይቀላቀሉ ፡፡

   

   ግልፅ ጣዕም ያላቸው ራዲሽ ፣ የወይራ እና ሌሎች አትክልቶች ከፌስሌ አይብ ጋር ይጣጣማሉ

ይህ የተስፋፋው ተለዋጭ ቅመም ለእኔ በቂ አይመስለኝም ነበር ፣ ስለሆነም ትንሽ የተከተፈ የሽንኩርት ጭንቅላት ፣ ከ5-6 የወይራ ፍሬ እና አንድ ጥቁር በርበሬ አይብ ላይ ጨምሬያለሁ ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ሰርቷል ፡፡

በክራብ ዱላዎች ያሰራጩ - ቪዲዮ

ቬጀቴሪያን በደወል በርበሬ

በመደበኛነት ፣ ከዚህ በታች ያለው የምግብ አሰራር የሶሪያ የሙሃማራ መረቅ ነው። እሱ ግን ሳንድዊች ላይ ያለ ችግር የሽቶ መዓዛ መስፋፋትን ሚና ይጫወታል ፡፡

ያስፈልግዎታል

• 3-4 ደወል በርበሬ;
• 100 ግራም የለውዝ ፍሬዎች;
• 1 ነጭ ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት;
• 2 tbsp. ኤል. የዳቦ ፍርፋሪ;
• 1 tbsp. ኤል. የቲማቲም ድልህ;
• 1 tbsp. ኤል. የሎሚ ጭማቂ;
• 50 ሚሊ የወይራ ዘይት;
• 1 ስ.ፍ. አዝሙድ;
• ቀይ በርበሬ;
• ጨው.

አዘገጃጀት:

1. በርበሬውን በግማሽ ይቀንሱ ፣ ከዘር እና ከጭቃ ያስለቅቋቸው ፣ በፎርፍ በተሸፈነው መጋገሪያ ላይ ያስቀምጧቸው ፣ ይ cutርጧቸው እና ለሩብ ሰዓት ለመጋገር እስከ 200 ° ወደ ሚሞቀው ምድጃ ይላኳቸው ፡፡

   

   ከመጋገሪያ ወረቀት እና ፎይል ፋንታ በሽቦ መደርደሪያ ማድረግ ይችላሉ

2. ትኩስ ቃሪያውን ወደ ፕላስቲክ ሻንጣ ያስተላልፉ እና ሙሉ በሙሉ ለማቀዝቀዝ ጠረጴዛው ላይ ይተዋቸው ፡፡ የተቃጠለውን ቆዳ ያለ ምንም ችግር ከ pulp ላይ ለማላቀቅ ይህ አስፈላጊ ነው።

   

   እንዲህ ዓይነቱን በርበሬ መላጥ በጣም ቀላል ይሆናል ፡፡

3. ቃሪያዎቹ በሚቀዘቅዙበት ጊዜ ዋልኖቹን በደረቅ ቅርጫት በፍጥነት ያብሱ ፡፡

   

   በድስቱ ላይ ዘይት ማከል አያስፈልግም

4. በርበሬውን ይላጩ እና ቲማቲሙን ከቲማቲም ፓኬት ፣ ከሎሚ ጭማቂ ፣ ከወይራ ዘይት ፣ ከነጭ ሽንኩርት እና ከኩም ጋር በመሆን በብሌንደር ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ለመቅመስ እና ለመምታት በጨው እና በርበሬ ወቅቱ ፡፡

   

   የተጠናቀቀውን ድስ በዎልት ቁርጥራጮች ያጌጡ

ከጉበት ጋር

የፓት ሳንድዊች ሁል ጊዜም ጣፋጭ ነው ፡፡ እና ፓት ከተፈጥሮ ምርቶች በገዛ እጆችዎ ከተሰራ ታዲያ እሱ ጠቃሚ ነው ፡፡

ያስፈልግዎታል

• 500 ግራም የዶሮ ጉበት;
• 250 ግራም ትኩስ ወይም 120 ግራም የደረቁ እንጉዳዮች;
• ½ ካሮት;
• 1 ሽንኩርት;
• 100 ግራም ቅቤ;
• የመረጡት አረንጓዴዎች;
• ቅመሞችን ለመቅመስ;
• ለመጥበስ የአትክልት ዘይት;
• ጨው.

አዘገጃጀት:

1. ቀይ ሽንኩርት እና ካሮት ይላጡ እና ይከርክሙ ፡፡

   

   ድብቱ በመጠኑ ቅመም እና በጣም ጠቃሚ ሆኖ ይወጣል

2. እንጉዳዮቹን በአትክልት ዘይት ውስጥ ይቅቡት (የደረቁ መጀመሪያ መታጠጥ ያስፈልጋቸዋል) ፡፡

   

   እንጉዳዮችን ወደ ቁርጥራጮች ከመረጡ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ያብሷቸው ፣ ከዚያ አይበልጥም

3. በችሎታው ላይ የተከተፉ ካሮቶችን እና ሽንኩርት ይጨምሩ ፡፡

   

   ቀይ ሽንኩርት ከካሮት ጋር ለ 8-10 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ይቅሉት

4. አትክልቶቹ እንደተመረዙ ወዲያውኑ የተከተፈውን ጉበት ፣ ቅመማ ቅመም እና ጨው ይጨምሩ ፡፡ እስከ ጨረታ ድረስ ፍራይ ፡፡

   

   ጉበት ከ15-20 ደቂቃዎች ውስጥ ዝግጁ ይሆናል

5. አረንጓዴውን ሽንኩርት ይቁረጡ ፡፡

   

   ከሽንኩርት ጋር ጤናማ እና ጣዕም ያለው

6. የጣፋጮቹን ይዘቶች በትንሹ ያቀዘቅዙ ፣ ወደ ድብልቅ ጎድጓዳ ሳህን ይለውጡ ፣ ለስላሳ ቅቤ ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያፍጩ ፡፡ በሽንኩርት የተረጨውን የጉበት ጥፍጥፍ ሳንድዊች በሉ ፡፡

   

   አረንጓዴ ሽንኩርት የፔቱን ጣዕም በትክክል ያሟላሉ

ሳንድዊች ከዶሮ ሥጋ ጋር ተሰራጭቷል - ቪዲዮ

9 ሳንድዊች ከፊት ለፊትዎ ለሚሰራጩ 9 አማራጮች ፣ ማንኛውንም ይምረጡ ፡፡ ጥቂቶች? ከዚያ ምናባዊዎን ያብሩ ፣ የሚወዱትን ምግብ በጠረጴዛ ላይ ያኑሩ እና አማራጭ ቁጥርን መፈልሰፍ ይጀምሩ 10. ወይም ምናልባት 11 ፣ እና 12. እርስዎም እንዲሁ ሊያደርጉ ይችላሉ ብለን እንወራረድ?