የእንቅልፍ ውድድሮች - ሻምፒዮናዎች ፣ መዝገቦች ፣ አትሌቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

የእንቅልፍ ውድድሮች ምን ያህል ጊዜ እንደሚካሄዱ-መዝገቦች እና ሻምፒዮናዎች

እንደ አስፈላጊ የሕይወት ክፍል እንቅልፍ ሁልጊዜ የተመራማሪዎችን እና የሙከራ ባለሙያዎችን ፍላጎት ያጠናክራል ፡፡ የዚህን ሂደት ገፅታዎች ለማጥናት በሚያሳድድበት ጊዜ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፣ የሙከራ ደረቅ ዘዴዎች ፣ ምልከታዎች እና አስደሳች ቅርፀቶች - ውድድሮች እና ውድድሮች መጠቀማቸው አያስገርምም ፡፡

ለማሸነፍ እንቅልፍ

የቀን እንቅልፍ ለመተኛት አንድ ዓይነት ውድድር እንዲነሳ ምክንያት የሆነው የስፔን ባህላዊ እሴቶችን ማክበሩ ነበር ፡፡ የእንሰት ፍቅር ብሄራዊ ባህል እንዲጠበቅ የሚደግፉ ተመራማሪዎችን እና ተሟጋቾችን ፍላጎት በማደጉ ከጥቅምት 14 እስከ 23 ቀን 2010 ዓ / ም የመጀመሪያውን የመሰለ ክስተት ለማካሄድ ወሰኑ ፡፡ አዘጋጆቹ እምቅ ተሳታፊዎች ሞኝ ለመምሰል ይፈራሉ የሚል ፍርሃት ቢኖርም በየቀኑ ወደ 50 ያህል ሰዎች በሙከራው ተሳትፈዋል ፡፡

ሻምፒዮናው የተካሄደው በማድሪድ ካራባንchelል አካባቢ በ TC “Islazul” ውስጥ ነበር ፡፡ በየቀኑ 8 ዙሮች ከ 20 ደቂቃዎች ነበሩ ፡፡ የአትሌቶቹ ዋና ተግባር በፍጥነት መተኛት እና በተቻለ መጠን መተኛት ነበር ፡፡ ወደ ዕረፍት የሚወስደው ትክክለኛ ሽግግር የልብ ምት መቆጣጠሪያን በመጠቀም በዶክተሩ ተረጋግጧል ፡፡ በውድድሩ ወቅት ተሳታፊዎቹ በጠቅላላው የእንቅልፍ ጊዜ ፣ በመልክ ፣ በአቀማመጥ ፣ በአኩሪ ሕልውና መኖር እና ብዛት ተገምግመዋል ፡፡ በዚህ ወቅት “የሰላም ንጉሱ” የ 62 ዓመቱ ኢኳዶርያዊው ፔድሮ ሎፔዝ ነበር ፣ ከ 20 ውስጥ ለ 17 ደቂቃዎች ተኝቶ በጩኸት ታወቀ - 70 ዲባባ ፡፡ አሸናፊው 1 ሺህ ዩሮ ተቀበለ ፡፡

በእስፔን በእንቅልፍ ሻምፒዮና ወቅት ሰዎች በአንድ የገበያ ማዕከል አዳራሽ ውስጥ ባሉ ሶፋዎች ላይ ተኙ

ለተማሪ ጫጫታ እንቅፋት አይደለም

ለመጪው ፈተና በንቃት ለሚዘጋጁ ተማሪዎች የኮሪያ ሲሴታ ሻምፒዮና በተካሄደበት ሴኡል ውስጥ ቅብብል ተወስዷል ፡፡ የውድድሩ ግብ የተሻለውን ማን እንደሚተኛ ለማወቅ ነበር ፡፡ ተሳታፊዎቹ በሚያርፉበት ጊዜ ታዛቢዎቹ የጩኸት ጣልቃ ገብነትን ፈጥረዋል ፣ ቀስ በቀስ ኃይላቸውን ይጨምራሉ ፡፡ ከእንቅልፉ የነቃው ከጨዋታው ወድቋል ፡፡ አሸናፊው ሃን ሃይ ሚን በምንም ነገር ያልነቃ ሲሆን ተምሳሌታዊ 46 ዶላር አግኝታለች ፡፡ በነገራችን ላይ ፈተናዎቹ ከማለፋቸው በፊት አድካሚ ሌሊቶችን ሙሉ ማገገም በመቻላቸው ሁሉም “አትሌቶች” በዝግጅቱ ረክተዋል ፡፡

የእንቅልፍ ግብይት

የዚህ ዓይነቱ ውድድር ሀሳብ በዓለም ላይ ሥር ሰድዶ የነጋዴዎችን ፍላጎት ቀልቧል ፡፡ እንደ የማስታወቂያ ዘመቻዎች አካል ለጣፋጭ እና ረዥሙ እንቅልፍ ውድድሮች በዱባይ እና በኢርኩትስክ ተካሂደዋል ፡፡ በመጀመሪያው ጉዳይ ላይ አሸናፊው ምቹ አልጋ እንደሚሰጥ ቃል ገብቷል ፣ በሁለተኛው ደግሞ የአጥንት ህክምና ፍራሽ እና ስማርት ትራሶች ፡፡ የኢርኩትስክ ሻምፒዮና ሪኮርድ የ 33 ዓመቱ ሰርጄ ካንኩንኖቭ ለ 20.5 ሰዓታት ተኝቶ ነበር ፡፡

የእንቅልፍ መዛግብት

በእንቅስቃሴ-አልባ ሁኔታ ውስጥ ተኝቶ የሚቆየው ሰው ረዘም ላለ ጊዜ መቆየቱ ተለይቶ የሚታወቅ እንደ ድብርት እንቅልፍ ያለ እንዲህ ላለው ክስተት በዚህ መስክ ውስጥ አስደናቂ ዕድገቶች ተገኝተዋል ፡፡ ዓይኖቹ ተዘግተዋል ፣ የአካል እና የሥርዓት ሥራ በጣም ስለሚቀንስ ተኝቶ ከሟቹ ጋር ግራ ተጋብቷል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ከክብደት የመጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ንቃተ-ህሊና ከእነሱ ጋር እንደቀጠለ ያስተውላሉ ነገር ግን በአካባቢያቸው ለሚከሰተው ነገር በምንም መንገድ ምላሽ መስጠት አልቻሉም ፡፡

ሶስት ሪኮርዶች በዚህ አቅጣጫ ጎልተው ይታያሉ-

1. አና ስቬንpoolል ሙሽራዋ ከሞተ በኋላ ወደ ውስጥ በመግባት በሰመመን እንቅልፍ ውስጥ ለ 31 ዓመታት አሳለፈች ፡፡ የዶክተሮች ጥርጣሬ አመለካከት ቢኖርም ሴትዮዋ ወደ 50 ዓመት ሲሞላት ሙሉ ጤንነቷን ነቃች ፡፡
2. ኖርዌጂያዊው አውግስቲን ሌጋርድ ከወለደች በኋላ ሰውነቷን እና አእምሮዋን መቆጣጠር አቅቷት ለ 22 ዓመታት ሳይወድ በግድ ለዚህ ሁኔታ መሰጠ ፡፡
3. የዴንፕሮፕሮቭስክ ተወላጅ የሆነው ናዴዝዳ ሌቤዲና በቤተሰብ ግጭት በኋላ ወደ ግድየለሽነት ወድቃ ለ 20 ዓመታት አልነቃችም ፡፡ በዚህ ጊዜ ባለቤቷ እና እናቷ መሞት ችለዋል እናም የአምስት ዓመቷ ሴት ልጅ ወደ ወላጅ አልባ ሕፃናት ውስጥ ገባች ፡፡

ለእንቅልፍ ጊዜ የእኔ የግል መዝገብ-56 ሰዓታት ፡፡ ከዚያ በፊት ለሁለት ቀናት በአካልና በእውቀት ጠንክሬ መሥራት ነበረብኝ ፡፡ እንደዚህ ያለ ረጅም እረፍት ቢኖርም መነቃቃቱ የተፈለገውን እፎይታ አልሰጠም-ከመጠን በላይ እና ድብርት ተሰማኝ ፣ ይህም በአብዛኛው በጥንካሬ እና በችሎታዎች ጠርዝ ላይ በመሥራቱ ነው ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ እንደዚህ ያሉ አፍታዎች ከገጠሙዎት እና ብዙውን ጊዜ ከአንድ ቀን በላይ ንቃትን ሳይመልሱ ተኝተው ከሆነ ገዥውን አካል ስለማሻሻል ማሰብ አለብዎት ፡፡ በተጨማሪም ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት ፣ እነዚህን ገደቦች በማለፍ የስሜት መቃጠል እና የመንፈስ ጭንቀት ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

ቪዲዮ-ረጅሙ እንቅልፍ እና ያለሱ ጊዜ

የእንቅልፍ ውድድሮች ብዙውን ጊዜ የዚህ ክስተት ልዩነቶችን ለማጥናት በተመራማሪዎች የተደራጁ ናቸው-በጨዋታ መንገድ አስፈላጊ መረጃዎችን መሰብሰብ ቀላል ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሀሳቦች ያልተለመዱ የእንቅልፍ እርምጃዎችን እና ሙከራዎችን ለመፈፀም ሪኮርድን ሰባሪዎችን እና ነጋዴዎችን ያነሳሳሉ ፡፡