ለአዋቂዎች የመሳል ጥቅሞች

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

ብሩሽ እና ቀለም ለማንሳት 7 አሳማኝ ምክንያቶች ፣ በተለይም በ 40 ዎቹ ውስጥ ከሆኑ

“ሞስኮ በእንባ አያምንም” የተሰኘው የፊልም ጀግና “በ 40 ዓመቱ ሕይወት ገና እየተጀመረ ነው” እንዳለችው ፡፡ አዳዲስ የትርፍ ጊዜ ሥራዎችን ለመማር እና ወደ ሥነ ጥበብ ለመግባት ይህ ትክክለኛ ጊዜ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ መሳል አስደሳች ብቻ ሳይሆን ለጎለመሱ ዕድሜ ላላቸው ሰዎችም እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

ከችግሮች እና ከአሉታዊነት ትኩረትን የሚስብ

የዓለም ኢኮኖሚ ቀውስ ፣ የአየር ንብረት ለውጥ ፣ መጥፎ መንገዶች ፣ የተናደደ አለቃ ፣ በወጥ ቤቱ ውስጥ የሚወጣ ቧንቧ ፣ ከወንድ የሂሳብ የሂሳብ ኤም - እርሳስ ወይም በወረቀት ላይ ሲቦርሹ የማንኛውም ሚዛን ችግሮች ከበስተጀርባ ይጠፋሉ.

በሚስሉበት ጊዜ አንጎልዎ ከዕለት ተዕለት ልምዶች እረፍት ይወስዳል ፣ ምክንያቱም ሁሉም ሀሳቦች ወደ ስዕሉ ሴራ ፣ የመስመሮች ቅልጥፍና እና የቀለማት ንድፍ ምርጫ ናቸው ፡፡

ትኩረትን ይጨምራል

አንድ ሰው ሲስል በሂደቱ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ተጠምቋል ፡፡ እሱ ሙሉ በሙሉ በፈጠራ ላይ ያተኮረ ሲሆን በውጭ ማበረታቻዎች አይረበሽም ፡፡

ከጊዜ በኋላ ይህ የማተኮር ችሎታ ወደ ሌሎች የሕይወት ዘርፎች (የሥራ እና የቤት ውስጥ ጉዳዮች) ይተላለፋል ፡፡ ትኩረትን ላለማስተላለፍ ይማራሉ ፣ ለዚህም ንግድ በፍጥነት እና በብቃት ለመቋቋም ይረዳዎታል ፡፡

ማሰላሰልን ይተካል

የአርት ቴራፒ የፋሽን አዝማሚያ ብቻ አይደለም ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ጥሩ ሥነ ጥበብ አንድ ዓይነት ማሰላሰል ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ ወደ ስዕል ውስጥ በመግባት አንድ ሰው ከውጭው ዓለም ረቂቅ እና በጥሩ ሁኔታ ዘና ማለት ይችላል።

በነገራችን ላይ በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት አስፈላጊ እና ትክክለኛ ሀሳቦች ብዙውን ጊዜ ወደ አእምሮአቸው ይመጣሉ ፣ እንዲሁም ከችግራቸው ሁኔታ ለመውጣት የሚረዱ መንገዶች ፡፡

በፈጠራ እንድታስተምር ያስተምራችኋል

መሳል ምስልን ከህይወት ወደ ሸራ ወይም ወረቀት ማስተላለፍ ብቻ አይደለም ፡፡ ይህ በቴክኒኮች ፣ ቅርጾች ፣ ጥላዎች ለመሞከር ግዙፍ መስክ ነው ፡፡ እሱ በሥራ ላይ ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት እና በግል ሕይወትዎ እንኳን ለእርስዎ ጠቃሚ የሚሆነውን የፈጠራ አስተሳሰብ እድገትን ያበረታታል ፡፡

ስዕል (ዲዛይን) መሳል ውስብስብ ችግሮችን ከተለያዩ አቅጣጫዎች እንዲመለከቱ እና ከማንኛውም ውስብስብ ሁኔታዎች ሁኔታዎች መደበኛ ያልሆኑ መንገዶችን እንዲያገኙ ያስተምርዎታል ፡፡

ጭንቀትን በማንኛውም ጊዜ ለማስታገስ ይረዳል

ጭንቀት በቀንም ሆነ በማታ በማንኛውም ሰዓት ሰው ሊያሸንፈው ይችላል - ደስ የማይል ትዝታዎች ፣ ከአለቃው መገሰጽ ፣ ከባለቤቷ ጋር ጠብ ፣ ከጉድጓድ ውስጥ ፈሰሰ የሚያልፍ መኪና ፣ ሻጭ ሴት ብልግና ፣ ወዘተ ፡፡

ጭንቀትን ያስታግሳል

በፍርሃት እና በጭንቀት የሚሠቃዩ ሰዎች እርሳሶችን እና ቀለሞችን ጓደኛ የማድረግ ግዴታ አለባቸው ፡፡ በሚቀጥለው ጥቃት ወቅት ስዕልን ለመጀመር ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ ጭንቀትን ለመቋቋም 30 ደቂቃዎች በቂ እንደሆኑ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይናገራሉ ፡፡

የሞተር ክህሎቶችን ያዳብራል

አንድ ሰው በሚስልበት ጊዜ የእጆችን መገጣጠሚያዎች ተንቀሳቃሽነት እንዲሁም የአስተሳሰብን ተለዋዋጭነት ያዳብራል ፡፡ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የወጣቶችን ማራዘምን የሚያበረታታ ከመሆኑም በላይ ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን የአእምሮ ሕመሞች የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡