ቤይቶችን ማይክሮዌቭ + ፎቶዎች እና ቪዲዮዎች ውስጥ በፍጥነት እንዴት ማብሰል (መጋገር)

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-17 22:27

ቢት ማይክሮዌቭ ውስጥ ማብሰል-3 ፈጣን መንገዶች

በማይክሮዌቭ ውስጥ የሚገኙትን ቢጦች በትክክል ማብሰል ሁሉንም አልሚ ምግቦች እና ቫይታሚኖችን ያቆያል ፡፡ ከዚህም በላይ ይህ የምግብ አሰራር ዘዴ በአትክልቱ ውስጥ አንድ አትክልትን በምንበስበት ወይም በምንጋገርበት ጊዜ የበለጠ ቀላል እና ፈጣን ይሆናል ፡፡ ቫይኒዝ ወይም ሌላ ማንኛውንም ሰላጣ ማዘጋጀት ከፈለጉ እና ቤቶችን በፍጥነት ማብሰል ወይም መጋገር ከፈለጉ - ማይክሮዌቭን እና ምክሮቻችንን ይጠቀሙ።

ይዘት

• 1 የምርት ሂደት መርሆዎች እና ህጎች

  1.1 የፎቶ ማዕከለ-ስዕላት-ማይክሮዌቭ ውስጥ አትክልቶችን ለማብሰል የሚችሉበት “ፓኬጆች” እና ዕቃዎች

• 2 በደረጃ መመሪያዎች

  • 2.1 ሙሉ beets ያለ ውሃ እንዴት መጋገር እንደሚቻል - ከመጋገሪያው እና ፎይልዎ ሌላ አማራጭ
  • 2.2 ለቫይኒት ወይም ለሌላ ሰላጣ ቤቶችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
  • 2.3 እንዴት መቀቀል እንደሚቻል
• 3 ቪዲዮ-ቤይቶችን በፍጥነት እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
• 4 የምግብ ማብሰያ ግምገማዎች

የምርት ማቀነባበሪያ መርሆዎች እና ህጎች

የአትክልት ምግቦችን ለሚወዱ ጉትመቶች ጥሩ ዜና አለ ፡፡ በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ቢቶች እርስዎ ከሠሩበት በበለጠ ፍጥነት ያበስላሉ - በምድጃው ላይ አንድ ሙሉ መካከለኛ አትክልት ለ 50-60 ደቂቃዎች ያበስላል እና በመጋገሪያው ውስጥ ለ 1.5 ሰዓታት ያህል ይጋጋል ፡፡ ለማይክሮዌቭ ምድጃ በጣም ጥሩው የጨለማው በርገንዲ ቀለም እና ስስ ቆዳ ያላቸው የቤቶች አማካይ መጠን (100-150 ግ) ነው ፡ ለማብሰል ወይም ለመጋገር ከ 15 ደቂቃ ያልበለጠ ጊዜ ይወስዳል ፡

ቢት ማይክሮዌቭ ውስጥ ማብሰል

ቤይዌርን ማይክሮዌቭ ውስጥ ለማብሰል ሁለት አማራጮች አሉ - ያለ ውሃ ወይም ያለ (በምድጃ ውስጥ ከመጋገር ጋር ተመሳሳይ ነው) ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንድ የተወሰነ የመዝጊያ መያዣ የግድ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ይህም አትክልቱ ይቀመጣል ፡፡ ይህ ሊሆን ይችላል

• ብርጭቆ ብርጭቆ ከብርጭ ክዳን ጋር;
• ለእንፋሎት ማስወገጃ ቫልቭ ያለው ማይክሮዌቭ መያዣ;
• አንድ ትንሽ የፕላስቲክ ውሃ ወደ ሚፈሰው ዝቅተኛ ክፍል ውስጥ ልዩ ፕላስቲክ ኮንቴይነር-እንፋሎት;
• ለመጋገር እጀታ;
• ለማይክሮዌቭ ምድጃዎች አንድ ጥቅል-የእንፋሎት ፡፡

የፎቶ ጋለሪ-“ሻንጣዎች” እና ማይክሮዌቭ ውስጥ አትክልቶችን ማብሰል የሚችሉባቸው ምግቦች

ማይክሮዌቭ የእንፋሎት ምድጃ በፍጥነት ለማብሰል ብቻ ሳይሆን በተቻለ መጠን ቫይታሚኖችን ለማቆየት ያስችልዎታል

የተጠበሰ እጀታ ሲገዙ ማይክሮዌቭ-ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ያረጋግጡ

የመስታወት ኮንቴይነሮች ለማይክሮዌቭ ምድጃዎች እንደ ደህንነት ጥንታዊ ተደርገው ይወሰዳሉ ፡፡

የማይክሮዌቭ የእንፋሎት እሽግ ሰሃን በማጠብ ጊዜ ይቆጥባል

ልዩ ሻንጣዎች እና እጅጌዎች ከሌሉዎት እና መደበኛውን ሻንጣ ለመጠቀም የሚፈሩ ከሆነ የመስታወት ወይንም የሴራሚክ ሰሃን እና ለእንፋሎት መውጫ ልዩ ቀዳዳ ያለው ፕላስቲክ ማይክሮዌቭ ክዳን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

የማብሰያ ዘዴው በርካታ ልዩነቶችን እና ምክሮችን ያካትታል-

1. ቢቶች በመጀመሪያ በደንብ መታጠብ አለባቸው ፡፡ ልጣጩን ትተው ወይም ልጣጭ አድርገው በበርካታ ቁርጥራጮች ሊቆርጡት ይችላሉ - ሁሉም በእርስዎ ምርጫ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
2. ብዙ ምግብ ሰሪዎች መላውን አትክልት በሸሚዝ መርፌ ብዙ ጊዜ ለመውጋት ወይም በሹካ ለመቁረጥ ይመክራሉ-ይህ በፍጥነት እና በእኩል እንደሚጋግር ይታመናል ፡፡
3. የማብሰያው ጊዜ እንደ ቤቶቹ መጠን ይወሰናል ፡፡ በ 700 W ኃይል ውስጥ ትላልቅ ቢትዎች ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ፣ መካከለኛ - 10 ደቂቃዎች እና ትንሽ - 5-7 ደቂቃዎች ያበስላሉ ፡
4. ትልልቅ የበሬዎች ዝግጅት መከታተል አለበት ፡፡ ይህን ማድረግ በጣም ጥሩ ነው-ለ 5 ደቂቃዎች ያበስሉት እና ከዚህ ጊዜ በኋላ በቢላ ይወጉ ፡፡ አትክልቱ ውስጡ ጠንካራ ከሆነ ማለትም ጥሬው በተመሳሳይ ጊዜ ላይ ያድርጉት ፡፡
5. ብዙ የማይክሮዌቭ ምድጃዎች ሞዴሎች አትክልቶችን ለማብሰል ልዩ ፕሮግራሞች አሏቸው ፣ ለመሳሪያው መመሪያዎች ውስጥ የአሰራር ሂደቱን ካነበቡ በኋላ እነሱን መጠቀም አለብዎት ፡፡ እና ምድጃዎ እንደዚህ አይነት ፕሮግራም ከሌለው ቤይቶችን በከፍተኛው ኃይል ለማብሰል ይመከራል (ይህ 700 ወይም 800 ዋ ነው) ፡፡

ደረጃ በደረጃ መመሪያ

ቢትን ያለ ውሃ ፣ በትንሽ ውሃ እና ሙሉ በሙሉ በውሃ ውስጥ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል እንገልፃለን ፡፡ ለሶስቱም ዘዴዎች አትክልቱን ሙሉ በሙሉ በውሀ ከመሙላቱ በስተቀር ከላይ የተዘረዘሩት ማናቸውም ኮንቴይነሮች ተስማሚ ናቸው ፣ በእርግጥ እኛ በቦርሳዎች ውስጥ አንሆንም ፡፡

ሙሉ ቤርያዎችን ያለ ውሃ እንዴት መጋገር እንደሚቻል - ከመጋገሪያው እና ፎይልዎ ሌላ አማራጭ

1. የመጠን መጠኖችን እንታጠባለን ፣ ጅራቱን ትንሽ መቁረጥ ይችላሉ ፡፡ ክዳን ፣ መጋገሪያ እጀታ ወይም የእንፋሎት ሻንጣ ባለው ምግብ ውስጥ እናስቀምጠዋለን ፡፡

ያለ ውሃ ለማብሰል የእንፋሎት ሻንጣ ወይም የተጠበሰ እጀታ መጠቀም ጥሩ ነው

2. በመቀጠሌ ቦርሳውን ሇመመሪያዎቹ በተጠቀሰው መሠረት በጥብቅ ማሰር ያስፈሌጋሌ (ወይም እቃውን ይዝጉ ፣ ሇእንፋሎት ማስወገጃ ክፍውን ይተው) ግምታዊው የማብሰያ ጊዜ በ 700 ዋ 15-20 ደቂቃዎች ነው ።

መካከለኛ ቢቶች ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ማይክሮዌቭ ውስጥ ያበስላሉ

3. በሞቃት የእንፋሎት እራሳቸውን ላለማቃጠል ፣ ለማስወገድ እና ለማቀዝቀዝ በጥንቃቄ ቤሮቹን ከምድጃ ውስጥ ያውጡ ፡፡

ውሃ በሌለበት ማይክሮዌቭ ውስጥ የተጋገረ የተከተፈ ቢት እንደ አንድ ደንብ በደረቅ ቅርፊት ይገኛል

ለቫይረክ ወይም ለሌላ ሰላጣ ቤቶችን እንዴት በእንፋሎት ማጠብ እንደሚቻል

ሁለተኛው አማራጭ በተግባር ከመጀመሪያው አይለይም ፡፡ ትልልቅ ቢቶች ብቻ ካሉዎት ወይም በመመገቢያው መሠረት እነሱን መቁረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡

1. ቢትዎቹ በደንብ መታጠብ አለባቸው ፣ ከጅራት ተላጠው እና ከቆዳ ይላጫሉ ፡፡

   

   እንጆቹን ያጠቡ እና ይላጧቸው

2. አትክልቱን እያንዳንዳቸው ወደ 50 ግራም ያህል በጣም ትልቅ ያልሆኑትን በበርካታ ክፍሎች እንቆርጣቸዋለን ፡፡

   

   እንጆቹን እንቆርጣለን

3. ቁርጥራጮቹን በከረጢት ወይም በድስት ውስጥ በክዳን ውስጥ እናደርጋቸዋለን ፡፡
4. በተወሰደው ዕቃ ውስጥ ትንሽ ውሃ አፍስሱ - ከ 100 ሚሊ ሜትር አይበልጥም ፣ ስለሆነም ምግብ በሚበስልበት ጊዜ እንፋሎት ይፈጠራል ፡
5. ሻንጣውን ወይም እጀታውን ከላይ ወይም በሁለት ወይም በሦስት ቦታዎች መወጋት አስፈላጊ ነው ፡፡ ወይም የእንፋሎት ማስቀመጫውን ቫልቭ ክፍት ይተው። የመስታወት መያዣውን በቀላሉ ከሱ ክዳን ጋር እንሸፍናለን።
6. እንደ ቁርጥራጭዎ መጠን ከፍተኛውን ኃይል እናዘጋጃለን እና አትክልቱን ለ 7-10 ደቂቃዎች እናዘጋጃለን ፡፡
7. ጊዜው ካለፈ በኋላ ቤሮቹን አውጥተን እስኪቀዘቅዝ ድረስ እንጠብቃለን ፡፡

እንዴት መቀቀል እንደሚቻል

ቢትዌርን ማይክሮዌቭ ውስጥ ለማብሰል ሌላኛው አማራጭ ከቀዳሚው የበለጠ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ቢትዎቹ በጣም ጭማቂዎች ናቸው እና ጣዕሙ በምድጃው ላይ ከሚበስሉት አይለይም ፡፡ ጥልቀት ያለው ፣ ሙቀትን የሚቋቋም ምግብ ያስፈልጋል ፣ በተለይም የመስታወት ሳህን።

በማይክሮዌቭ ውስጥ በጣም ትንሽ ጊዜ የሚወስድበት ልዩነት በመሳሰሉ ምድጃዎች ላይ ያሉ ቢጤዎችን በቀላሉ ማብሰል ይችላሉ

የማብሰል ሂደት

1. መካከለኛ መጠን ያላቸውን ቢትዎችን ያጠቡ እና በተዘጋጁ ምግቦች ውስጥ ያኑሯቸው ፡፡
2. ውሃ (200 ሚሊ ሊት) ይሙሉ ፣ በክዳን ላይ ይሸፍኑ። የእንፋሎት መውጫ ቫልዩን ክፍት ይተው።
3. ለ 10 ደቂቃዎች ማይክሮዌቭ ውስጥ አስገባን ፡፡
4. ከዚህ ጊዜ በኋላ ሳህኖቹን እናስወግደዋለን ፣ ቤቶቹን በሌላኛው በኩል በውሃ ውስጥ እናዞራቸዋለን ፣ እንደገና ለ 10 ደቂቃዎች እናደርጋቸዋለን ፡፡
5. አውጥተን ፣ አሪፍ ፣ ንፁህ እና እንደ መመሪያው እንጠቀማለን ፡፡

ቪዲዮ-ቤይቶችን በፍጥነት እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

የምግብ አሰራር ግምገማዎች

ቤሪዎችን ማይክሮዌቭ ውስጥ ማብሰል ቢያንስ ጊዜ እና ጥረት ይወስዳል ፣ ከዚያ በፊት እንኳን ወደ ኪዩቦች መቁረጥ ይችላሉ ፡፡ አትክልቱ ለስላሳ የተጋገረ ጣዕም ይወጣል ፣ በራሱ ሊበላው ይችላል ፣ በቀላል ዘይት እና በጨው ይጣፍጣል ፣ ወይንም የተለያዩ ሰላጣዎችን እና ሾርባዎችን ለማዘጋጀት ፡፡