በጣም ጣፋጭ ስኩዊድ ሰላጣ-ደረጃ በደረጃ አሰራር ከፎቶዎች እና ቪዲዮዎች ጋር

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

በጣም ጣፋጭ ስኩዊድ ሰላጣ-ለተወዳጅ ምግብዎ የምግብ አዘገጃጀት ምርጫ

አፍ የሚያጠጡ ፣ ጣፋጮች እና ጤናማ የባህር ምግቦች አፍቃሪዎች ስኩዊድ ከብዙ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር እንደሚሄድ ያውቃሉ ፡፡ ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና ከባህር ህይወት ውስጥ በመቶዎች የሚቆጠሩ ቀላል እና ውስብስብ ሰላጣዎች ሊዘጋጁ ይችላሉ ፣ እያንዳንዱም አድናቂዎቹን ያገኛል። ምርጥ የስኩዊድ ሰላጣ እንዴት እንደሚመረጥ? ለዚህ ጥያቄ መልስ መስጠት ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም ሁሉም ሰው የሚፈልገውን ምግብ ስለሚመርጥ ፡፡ እኔ ከማንም በላይ የምወደው አስደናቂ ምግብ አነስተኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ዛሬ ለእርስዎ ትኩረት አመጣሁ ፡፡

ለጣፋጭ ስኩዊድ ሰላጣዎች ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የዕለት ተዕለት ምግብን ሳይጠቅሱ ከዕቃዎች ስብስብ እና ከዝግጅት ሂደት አንፃር በጣም ቀላል ፣ ከስኩዊድ ጋር ሰላጣዎች እንኳን ከበዓሉ ጠረጴዛው ሥዕል ጋር በትክክል የሚስማሙ መሆናቸውን ማስተዋል እፈልጋለሁ ፡፡ እንደዚህ ያሉ ምግቦችን ብዙ ጊዜ እዘጋጃለሁ ፡፡ ይህ የሚገለፀው በእኔ ጣዕም ምርጫዎች ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን የታሸጉ እና የተቀቀሉ (የቀዘቀዙ) የባህር ምግቦች በሱፐር ማርኬቶች ውስጥ ስለሚሸጡ ለአጠቃቀም በጣም ምቹ ናቸው-መፋቅ እና መቀቀል አያስፈልጋቸውም ፡፡

ሰላጣ ያለ ማዮኔዝ ከስኩዊድ እና ሽሪምፕስ ጋር

በጠረጴዛችን ላይ ብዙ ጊዜ በሚታየው ተለዋጭ እጀምራለሁ ፡፡ ባለቤቴ በማንኛውም ምግቦች ውስጥ የ mayonnaise ልዩ ደጋፊ ስላልሆነ እሱን እና ሁሉንም ሌሎች የቤተሰብ አባላትን የሚያስደስቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመፈለግ እሞክራለሁ ፡፡

ግብዓቶች

• 300 ግ የተቀቀለ ስኩዊድ;
• 150 ግ የተላጠ ሽሪምፕ;
• 200 ግራም የቻይናውያን ጎመን;
• 10-15 የተጣራ የወይራ ፍሬዎች;
• 1 የተቀቀለ እንቁላል;
• 3 tbsp. ኤል. የወይራ ዘይት;
• 1 tbsp. ኤል. ነጭ የወይን ኮምጣጤ;
• 1 ስ.ፍ. ሰናፍጭ;
• ለመቅመስ የባህር ጨው;
• መሬት ጥቁር በርበሬ - ለመቅመስ።

አዘገጃጀት:

1. በትንሽ ኮንቴይነር ውስጥ ኮምጣጤን ፣ ሰናፍጭ ፣ የወይራ ዘይት ፣ ጨው እና ጥቁር በርበሬን በጥንቃቄ በመቀላቀል ልብሱን ያዘጋጁ ፡፡

   

   የአለባበሱን ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ

2. ሽሪምፕዎቹን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይንጠቁጡ ፣ ለ 1 ደቂቃ ባዶ ያድርጉ ፣ ከዚያ በቆላ ውስጥ ይጥሉ ፡፡

3. የቻይናውያንን ጎመን በቀጭኑ ይቁረጡ ፡፡

   

   ጎመንውን ይቁረጡ

4. ብሩቱን ለማፍሰስ ወይራውን በወንፊት ላይ ያድርጉት ፣ ከዚያ ወደ ቀለበቶች ይቁረጡ ፡፡

   

   የወይራ ፍሬዎችን ያዘጋጁ

5. የስኩዊድ ሬሳዎችን ፊልም ይላጩ እና የትንሽ ሳህኖቹን ያስወግዱ ፡፡ የባህር ዓሳዎችን ወደ ማሰሪያዎች ይቁረጡ ፡፡

   

   ስኩዊድን ይቁረጡ

6. ሁሉንም የተዘጋጁ ንጥረ ነገሮችን ወደ አንድ ትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ወይም ጥልቅ ጎድጓዳ ሳህን ይለውጡ ፣ በቅመማ ቅመም እና በጥሩ ሁኔታ ያነሳሱ ፡፡

   

   ሁሉንም ነገር በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ወቅቱን ጠብቁ እና ያነሳሱ

7. የተጠናቀቀውን ምግብ በተከፋፈሉ ሳህኖች ውስጥ ያስቀምጡ ወይም በትልቅ ምግብ ላይ ይለብሱ ፣ የተቀቀለውን እንቁላል ሩብ ያጌጡ ፣ በፔፐር እና በጨው ይጨምሩ (ከተፈለገ) ፡፡

   

   ከማቅረብዎ በፊት ሰላቱን በተቀቀሉት የእንቁላል ቁርጥራጮች ያጌጡ

ከዚህ በታች ካለው ቪዲዮ ማዮኔዝ ሳይጨምሩ ሌላ የስኩዊድ ሰላጣ ስሪት ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ቪዲዮ-አስገራሚ ማይልስ ያለ ማዮኔዝ

ስኩዊድ ሰላጣ ከኮሪያ ካሮት ጋር

ጥቂት ቀለል ያሉ ንጥረ ነገሮችን ብቻ የሚፈልግ ንቁ እና አስገራሚ ጣፋጭ ሰላጣ።

ግብዓቶች

• 2 የተቀቀለ ስኩዊድ ሬሳዎች;
• 100-150 ግራም የኮሪያ ካሮት;
• 2 የተቀቀለ እንቁላል;
• 2-3 tbsp. ኤል. ማዮኔዝ;
• አዲስ ትኩስ ፓስሌ 1-2 ስፕሬስ ፡፡

አዘገጃጀት:

1. ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ የኮሪያን ካሮቶች ቀደም ሲል በአንድ ኮልደር ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡

2. ስኩዊድን ወደ ቀጭን ማሰሪያዎች ይቁረጡ ፡፡

   

   የባህር ውስጥ ምግብን ቁራጭ

3. የባህር ዓሳ እና ካሮትን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያስተላልፉ ፡፡

   

   ስኩዊድን እና ካሮትን በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ

4. የተቀቀለ እንቁላሎችን ይላጡ ፣ ወደ ቁርጥራጭ ይቁረጡ እና ወደ ቀሪዎቹ ንጥረ ነገሮች ይላኩ ፣ ይቀላቅሉ ፡፡

   

   እንቁላልዎን ያዘጋጁ

5. ወደ ማዮኔዝ እና የተከተፈ ፓስሊን ወደ ሰላጣው ያክሉ ፡፡

   

   የተከተፉ ዕፅዋትን ይቀላቅሉ እና ማዮኔዝ ይጨምሩ

6. ሰላቱን እንደገና በእርጋታ ይንቁ ፡፡

7. የተጠናቀቀውን ምግብ በትንሽ ቁርጥራጭ የኮሪያ ካሮቶች እና / ወይም ትኩስ ዕፅዋት ያጌጡ።

   

   ሳህኑን ወደ ጣዕምዎ ያጌጡ

በመቀጠልም የኮሪያን ካሮት የባህር ምግብ ሰላጣ ለማዘጋጀት አማራጭ መንገድ ማየት ይችላሉ ፡፡

ቪዲዮ-የኮሪያ ዓይነት ስኩዊድ ሰላጣ ከካሮት ጋር

ስኩዊድ ሰላጣ ከነጭ ባቄላዎች እና ትኩስ ዱባዎች ጋር

እንደ ገለልተኛ ምግብ በቀላሉ ሊያገለግል ወይም ለዓሳ እና ለዶሮ እርባታ እንደ ጎን ምግብ ሆኖ የሚያቀርብ ልብ ያለው ሰላጣ ፡፡

ግብዓቶች

• 2 ጠርሙሶች የታሸገ ስኩዊድ;
• 4 የተቀቀለ እንቁላል;
• 2 ትኩስ ዱባዎች;
• 1 የታሸገ ነጭ ባቄላ
• 1 የአረንጓዴ ሽንኩርት ስብስብ;
• 1-2 tbsp. ኤል. ማዮኔዝ;
• ለመቅመስ ጨው እና ጥቁር በርበሬ ፡፡

አዘገጃጀት:

1. የሰላጣዎቹን እቃዎች በስራ ቦታዎ ላይ ያስቀምጡ።

   

   የሚፈልጉትን ምርቶች ያዘጋጁ

2. ስኩዊድን እና ባቄላዎችን በ 2 የተለያዩ ኮላደር ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ ባቄላዎቹን ያጠቡ ፡፡ ውሃውን ለመስታወት ምግብን ለ 10 ደቂቃዎች ይተው ፡፡

3. ትኩስ ዱባዎችን ወደ መካከለኛ መጠን ያላቸው ኪዩቦች ማጠብ ፣ ማድረቅ እና መቁረጥ ፡፡

   

   የተከተፉ ዱባዎች

4. አረንጓዴውን ሽንኩርት በቢላ በጥሩ ይቁረጡ ፡፡

5. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ወደ ተስማሚ መያዣ ያዛውሩ ፣ ማዮኔዜ ፣ በርበሬ እና ጨው ይጨምሩ ፡፡

   

   ሁሉንም ምግቦች በትልቅ ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡ

6. ምግብን በደንብ ያሽከረክሩት ፡፡

   

   ሰላቱን ይቀላቅሉ

7. ሰላቱን ለ 15-20 ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ቀዝቅዘው ያቅርቡ ፡፡

   

   የቀዘቀዘ አገልግሉ

የታሸጉ የባህር ምግቦችን ከዚህ በታች በመጨመር አማራጭ ምግብ ያያሉ ፡፡

ቪዲዮ-የታሸገ ስኩዊድ ሰላጣ

ስኩዊድ ሰላጣ ለየትኛውም ጠረጴዛ ጣፋጭ ምግብ ነው ፡፡ እንዲህ ያለው ምግብ በፍጥነት እና በቀላሉ ይዘጋጃል ፣ እናም የጣዕሙ ግንዛቤዎች ለዘላለም ይቆያሉ። ጽሑፉን በርዕሱ ላይ አስደሳች መረጃዎችን ለማሟላት እና የምግብ አዘገጃጀትዎን ለማጋራት ከፈለጉ ከዚህ በታች ባሉት አስተያየቶች ውስጥ ያድርጉ ፡፡ ለእርስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች ጥሩ ፍላጎት!