የታሸጉ የሳራ ሰላጣዎች-ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ ከእንቁላል ፣ ከፎቶዎች እና ከቪዲዮዎች ጋር ጨምሮ

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

አስገራሚ ጣፋጭ የታሸገ የሳሪ ሰላጣ-ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት ምርጫ

የታሸገ ዓሳ በደርዘን የሚቆጠሩ ቀለል ያሉ ምግቦችን ለማዘጋጀት የሚያገለግል ጣፋጭ ፣ ጤናማ እና ለአጠቃቀም ቀላል ምርት ነው ፡፡ ለምሳሌ የታሸጉ ዓሦችን በመጨመር ለሰላጣዎች የተለያዩ አማራጮችን ለመዘርዘር ከአንድ ሰዓት በላይ ይወስዳል ፡፡ ምንም እንኳን በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን ስለ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መናገር አይቻልም ፣ ምክንያቱም የምግብ አሰራር የእጅ ባለሞያዎች ቅ constantlyት ሁልጊዜ አዳዲስ ደስ የሚሉ አስገራሚ ነገሮችን ያደርግብናል ፡፡ ዛሬ እኔ የታሸገ ሳሪ ጋር ትንሽ ሰላጣ ምርጫዎች ያቀርባሉ ፡፡

ይዘት

• 1 ለታሸገ የሳር ሰላጣዎች የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

  • 1.1 ሰላጣ በታሸገ ሳር ፣ በቆሎ እና በእንቁላል

    1.1.1 ቪዲዮ-ቀላል እና ጣፋጭ የሱሪ ሰላጣ

  • 1.2 የታሸገ የሳር ሰላጣ ያለ ማዮኔዝ ያለ ድንች እና ቤርያዎች

    1 ቪዲዮ-የታሸገ አሳ ከታሸገ ዓሳ ፣ አይብ እና እንቁላል ጋር

  • 1.3 የታሸገ የሳር ሰላጣ ከከባድ አይብ እና ከተመረመ ዱባ ጋር

    1.3.1 ቪዲዮ-“በደንብ የበለፀገ እንግዳ” ሰላጣ

  • 1.4 የታሸገ የሳር ሰላጣ በሩዝ እና ትኩስ ኪያር

    1.4.1 ቪዲዮ-“የበጋ” ሰላጣ ከታሸገ ዓሳ

  • 1.5 ሰላጣ በታሸገ ሳር ፣ በቻይና ጎመን እና በክራብ ዱላዎች

    1.5.1 ቪዲዮ-ጎመን እና የታሸገ የዓሳ ሰላጣ

  • 1.6 የታሸገ የሳር ሰላጣ ከአትክልቶች እና ክራንቶኖች ጋር

    1.6.1 ቪዲዮ-ልብ ያለው እና የበጀት የሳሪ ሰላጣ

ለታሸጉ የሳር ሰላጣዎች የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የታሸጉ ዓሦችን ጨምሮ ማንኛውንም ዓሣ እወዳለሁ ፡፡ ብቸኛው ለየት ያለ ነው አምራቾቹ በማይረባ ብልቃጥ በመሙላት አምራቾቻቸው ስለ ምርቶቻቸው ጥራት የማይጨነቁት ፡፡ ስለሆነም በመጀመሪያ እኔ ለሰላጣዎች (እና ለሌሎችም ምግቦች ሁሉ) ጥራት ያላቸው የታሸጉ የታሸጉ ምግቦችን ብቻ እንዲጠቀሙ እመክራለሁ ፣ ምክንያቱም ይህ በጣም ጥሩ ምግብ ለማግኘት ዋናው መንገድ ይህ ነው ፡፡ የተቀረው ጉዳይ በእርስዎ ጣዕም ምርጫዎች ላይ የተመሠረተ ነው። የማይለዋወጥ ተወዳጅ ለእኔ የታወቀ ነው ፣ እንደማስበው ፣ የሁሉም ሰው ሰላጣ “ሚሞሳ” ነው ፣ ግን በቅርብ ዓመታት ውስጥ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት ስብስቦቼን በታሸገ ዓሳ እና በሌሎች አስደናቂ አማራጮች ላይ እንደገና ሞልቻለሁ ፣ ከእነዚህም ውስጥ የተወሰኑትን ከእርስዎ ጋር ለመካፈል እቸኩል ነበር ፡፡

ሰላጣ በታሸገ ሳር ፣ በቆሎ እና በእንቁላል

ሊደረድር ወይም በቀላሉ ሊደባለቅ የሚችል በጣም ጣፋጭ እና ገንቢ ምግብ።

ግብዓቶች

• 250 ግራም የታሸገ ሳራ;
• 3 የተቀቀለ እንቁላል;
• 1 የሽንኩርት ራስ;
• 1 ካሮት;
• 2 ነጭ ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት;
• 250 ግ የታሸገ በቆሎ;
• 2 tbsp. ኤል. የሱፍ ዘይት;
• 2.5 tbsp. ኤል. ማዮኔዝ;
• 1/4 ስ.ፍ. ጨው;
• 4-5 ትኩስ ፓስሌል ፡፡

አዘገጃጀት:

1. የሚፈልጉትን ምግብ ያዘጋጁ ፡፡

   

   ንጥረ ነገሮቹን ጠረጴዛው ላይ ያስቀምጡ

2. ሻካራዎችን በሸካራ ማሰሪያ ላይ ያፍጩ ፣ ሽንኩርትን በግማሽ ቀለበቶች ወይም ሩብ ቀለበቶችን ይቁረጡ ፡፡

   

   ሽንኩርት እና ካሮት ያዘጋጁ

3. አትክልቶችን በፀሓይ ዘይት ውስጥ እስኪሰራጭ ድረስ ያሰራጩ ፣ እስኪቀዘቅዙ ድረስ ፡፡

   

   ቀይ ሽንኩርት እና ካሮት ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያርቁ

4. እንቁላሎቹን ወደ ትናንሽ ኩቦች ይቁረጡ ፡፡ ዓሳውን ከፈሳሹ ውስጥ ያስወግዱ ፣ ከአጥንቶች ይላጡት ፣ በትንሽ ቁርጥራጮች ይሰብሩት ፡፡

   

   እንቁላል እና ዓሳ መፍጨት

5. ዕፅዋትን እና ነጭ ሽንኩርትውን በቢላ በጥሩ ይቁረጡ ፡፡

   

   እፅዋትን እና ነጭ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ

6. በቆሎውን በቆሎ ውስጥ ይጣሉት እና ብሩን ለማፍሰስ ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡

7. የተዘጋጁ ምግቦችን በትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ጨው እና ማዮኔዝ ይጨምሩ ፡፡

   

   ምግቦችን እና ወቅቱን ከ mayonnaise ጋር ይቀላቅሉ

8. ሰላቱን በደንብ ይቀላቅሉት ፣ ወደ ሰላጣ ሳህኖች ያስተላልፉ እና ያገልግሉ ፡፡

   

   ሰላጣውን በክፍሎች ወይም በጋራ ሰላጣ ሳህን ውስጥ ያቅርቡ

አማራጭ የምግብ አማራጭ።

ቪዲዮ-ቀላል እና ጣፋጭ የሱሪ ሰላጣ

ያለ ማዮኒዝ የታሸገ የሳራ ሰላጣ ከድንች እና ከበርች ጋር

በቅመም የተሞላ አለባበስ ያለው ቀለል ያለ ሰላጣ ጥሩ እራት ወይም ለእራት ምግብ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል ፡፡

ግብዓቶች

• 1/2 የታሸገ ሳራ;
• 1 የተቀቀለ ቢት;
• 1 የተቀቀለ ካሮት;
• 1 የተቀቀለ ድንች;
• 1 ነጭ ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት;
• 3 tbsp. ኤል. የወይራ ዘይት;
• 1 ስ.ፍ. 9% ኮምጣጤ;
• አረንጓዴ ፣ ጥቁር በርበሬ እና ጨው - ለመቅመስ ፡፡

አዘገጃጀት:

1. ልብሱን ያዘጋጁ-የወይራ ዘይትን ፣ ሆምጣጤን ፣ ጥቁር ፔይን እና ጨው ያጣምሩ ፡፡

   

   የሰላጣውን ማቅለሚያ ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ

2. አትክልቶችን ይላጡ እና በትንሽ ኩቦች ይቀንሱ ፡፡

3. ዓሳውን ከጠርሙሱ ውስጥ ያስወግዱ እና በሳህኑ ላይ ያድርጉት እና በትንሽ ቁርጥራጭ በሹካ ይሰብሩት ፡፡

   

   ትክክለኛውን የዓሳ መጠን ያዘጋጁ

4. አረንጓዴዎቹን ይቁረጡ ፡፡

5. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ወደ ተስማሚ ኮንቴይነር ያዛውሩ ፣ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ እና በአለባበሱ ላይ ያፈሱ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡

   

   የምግቡን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ

6. ምግብ ካበስሉ በኋላ ወዲያውኑ ያገልግሉ ፡፡

   

   ምግብ ካበስል በኋላ ወዲያውኑ ሳህኑን ያቅርቡ

ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ የታሸገ ዓሳ እና ቢት ያለው ሌላ የሰላጣ ስሪት ይማራሉ ፡፡

ቪዲዮ-የበቆሎ ሰላጣ በታሸገ ዓሳ ፣ አይብ እና እንቁላል

የታሸገ የሳር ሰላጣ ከከባድ አይብ እና ከቃሚዎች ጋር

ልምድ ምንም ይሁን ምን እያንዳንዱ ምግብ ማብሰያ ሊቆጣጠረው የሚችል በጣም ቀላሉ የምግብ አሰራር።

ግብዓቶች

• 1 ቆርቆሮ የታሸገ ሳራ;
• 2 የተቀቀለ እንቁላል;
• 80 ግራም ጠንካራ አይብ;
• 1 የተቀዳ ኪያር;
• አዲስ የአበባ ዱባ 1-2 ስፕሪንግ;
• 1 ስ.ፍ. ማዮኔዝ.

አዘገጃጀት:

1. ከቅርፊቱ የተላጠ የተቀቀለውን እንቁላል እና ትንሽ የተቀቀለ ኪያር ወደ ትናንሽ ኩቦች ይቁረጡ ፣ ወደ ሳህን ይለውጡ ፡፡

   

   የተቀዳ ዱባዎችን ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ

2. እዚያው ቦታ ላይ በሹካ የተፈጨውን ዓሳ ያድርጉ ፡፡

   

   ዓሳውን በፎርፍ ያፍጩት

3. ሻካራ የተከተፈ አይብ ይጨምሩ።

   

   አንድ ሻካራ ድፍድፍ ላይ አንድ ጠንካራ አይብ አንድ ቁራጭ ያፍጩ

4. የተከተፉ አረንጓዴዎችን ይጨምሩ ፡፡

   

   የተከተፈ ዲዊትን ይጨምሩ

5. ምግብዎን በ mayonnaise ያጣጥሙ ፣ በደንብ ይቀላቀሉ እና ወደ ሰላጣ ሳህን ይለውጡ ፡፡

   

   በሚያምር የሰላጣ ሳህን ውስጥ ያገልግሉ

በተጨማሪ ፣ የታሸገ ሳራንን በደህና ለመጠቀም ለሚችሉት ዝግጅት የታሸገ ዓሳ እና ኮምጣጤ የተለየ የሰላቱን ስሪት አቀርባለሁ ፡፡

ቪዲዮ-“በደንብ የበለፀገ እንግዳ” ሰላጣ

የታሸገ የሳራ ሰላጣ በሩዝ እና ትኩስ ኪያር

ለሁሉም እንግዶችዎ በደስታ የሚታወስ ለበዓሉ ጠረጴዛ ጥሩ አማራጭ ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ቆርቆሮ የታሸገ ሳራ;
• 2-3 የተቀቀለ እንቁላል;
• 1/2 ስ.ፍ. ደረቅ ሩዝ;
• 2 ትኩስ ዱባዎች;
• 1 ካሮት;
• 1 የአረንጓዴ ሽንኩርት ስብስብ;
• 1 የዶል ስብስብ;
• 1 የሰላጣ ቅጠላ ቅጠሎች;
• 400 ግ ማዮኔዝ;
• 1 tbsp. ኤል. የሱፍ ዘይት.

አዘገጃጀት:

1. ሩዝ በጨው ውሃ ውስጥ እስኪበስል ድረስ ቀዝቅዘው እና ቀዝቅዘው ፡፡

   

   ሩዝ ቀቅለው

2. ሻካራዎቹን በሸካራ ጎድጓዳ ላይ ያፍጩ ፣ እስኪሞላው ድረስ በፀሓይ ዘይት ውስጥ ይቅቡት እና እንዲሁም ለማቀዝቀዝ ይተዉ ፡፡

3. ትኩስ ዱባዎችን ወደ ቀጭን ማሰሪያዎች ይቁረጡ ፡፡

   

   ዱባውን ይቁረጡ

4. አረንጓዴውን ሽንኩርት በቢላ በጥሩ ይቁረጡ ፡፡
5. ዓሳውን በኩላስተር ውስጥ ይጣሉት ፣ ከዚያ ይቁረጡ ፡፡

6. ቀደም ሲል የታጠበውን እና የደረቀውን የሰላጣ ቅጠሎችን በሳጥን ወይም በትላልቅ ጠፍጣፋ ሳህን ላይ ያድርጉ ፡፡

   

   አንድ ሰሃን ወይም ሳህን በሰላጣ ቅጠሎች ያስምሩ

7. በመቀጠልም ሰላቱን ይፍጠሩ ፣ ንጥረ ነገሮቹን በንብርብሮች ውስጥ ይጥሉ ፣ እያንዳንዳቸው በ mayonnaise መቀባት አለባቸው ፡፡ ማዘዝ-የተቀቀለ ሩዝ ፣ ሳር ፣ አረንጓዴ ሽንኩርት ፣ የተጠበሰ ካሮት ፣ ዱባ ፡፡

   

   እያንዳንዱን ሽፋን ከ mayonnaise ጋር መቀባትን በማስታወስ ሁሉንም የተዘጋጁትን ንጥረ ነገሮች ያስቀምጡ

8. ሰላጣውን በትንሽ ዱባዎች አዲስ ትኩስ ይጨምሩ ፡፡

   

   የመጨረሻውን የ mayonnaise ንጣፍ ከእንስላል ቀንበጦች ጋር ይሸፍኑ

9. የተቀቀሉትን እንቁላሎች ወደ ነጮች እና አስኳሎች ይከፋፈሏቸው ፡፡ ነጮቹን ከ5-8 ሚ.ሜትር ስፋት ባለው ንፁህ ማሰሪያዎችን በረጅሙ ይቁረጡ ፣ እርጎቹን በጥሩ ፍርግርግ ያፍጩ ፡፡

   

   ለመጌጥ እንቁላል ያዘጋጁ

10. አበባዎቹን በመዘርጋት ሰላጣውን ያስውቡ ፣ ቅጠሎቻቸው የተቀቀሉት የፕሮቲን ቁርጥራጮች ናቸው ፣ እና አነስተኛ እርሾ ያለው እርጎ ማዕከል ነው ፡፡

    

    በተቀቀለ የእንቁላል አበባዎች አንድ የሚያምር ድንቅ ስራን ያጌጡ

ቪዲዮ-የታሸገ ዓሳ “የበጋ” ሰላጣ

ሰላጣ በታሸገ ሳር ፣ በቻይና ጎመን እና በክራብ ዱላዎች

የባህር ምግብ አፍቃሪዎችን በእርግጠኝነት የሚስብ ሌላ ጣፋጭ ምግብ ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ቆርቆሮ የታሸገ ሳራ;
• 100 ግራም የቻይናውያን ጎመን;
• 100 የባህር አረም;
• 100 ግራም የክራብ ዱላዎች;
• 3 የተቀቀለ እንቁላል;
• 1 የሽንኩርት ራስ;
• ማዮኔዝ.

አዘገጃጀት:

1. ቀይ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ ቆርጠው በሚፈላ ውሃ ላይ አፍስሱ ፡፡ ይህ እርምጃ የአትክልቱን ተፈጥሯዊ ምሬት ያስወግዳል።
2. የባህርን አረምን በእጆችዎ በትንሹ በመጭመቅ በሰላጣ ሳህኑ ታችኛው ክፍል ላይ አንድ ንብርብር ይተኛሉ ፡፡

3. ሽንኩርትውን በባህሩ ላይ በደንብ ያሰራጩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በትንሽ ማዮኔዝ ይረጩ ፡፡

   

   የባህር ሰላጣን እና ሽንኩርት ወደ ሰላጣው ጎድጓዳ ሳህን ይላኩ

4. በመቀጠልም በትንሽ ኩብ የተቆራረጡ የሸርጣን ዱላዎች ንጣፍ ይጥሉ ፡፡

   

   የክራብ ዱላዎችን ይጨምሩ

5. የሚቀጥለው ንብርብር የተቀቀለ የተቀቀለ እንቁላል እና እንደገና ትንሽ ማዮኔዝ ነው ፡፡

6. ከዚያ በኋላ የተፈጨውን ዓሳ ወደ ሰላጣው ይላኩ ፣ ከዚያ የቻይናውያን ጎመን በቀጭኑ ቁርጥራጮች ተቆራርጧል ፡፡

   

   ዓሳውን ያኑሩ

7. ጥቂት ተጨማሪ ማዮኔዜን ይጨምሩ እና ሰላጣው ለ 15-30 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉ ፡፡

   

   የመጨረሻውን ንብርብር ከ mayonnaise ጋር ቀባው

የሚቀጥለው ቪዲዮ ጸሐፊ በተራ ነጭ ጎመን ቢበስሉትም በጣም ጥሩ የታሸገ የዓሳ ሰላጣ እንደሚወጣ ያረጋግጣል ፡፡

ቪዲዮ-ጎመን እና የታሸገ የዓሳ ሰላጣ

የታሸገ የሳር ሰላጣ ከአትክልቶች እና ክራንቶኖች ጋር

ሳህኑ ባዶ እስኪሆን ድረስ እራስዎን ማራቅ የማይቻልበት ብሩህ እና አጥጋቢ ምግብ።

ግብዓቶች

• 1 ቆርቆሮ የታሸገ ሳራ;
• 3 የተቀቀለ የዶሮ እንቁላል;
• 1 ደወል በርበሬ;
• 1 ካሮት;
• 1 ሽንኩርት;
• 30 ግራም የስንዴ ብስኩቶች;
• 1 ስ.ፍ. 9% ኮምጣጤ;
• 2 tbsp. ኤል. ማዮኔዝ;
• ትኩስ ፓስሌ እና ዲዊች;
• የአትክልት ዘይት.

አዘገጃጀት:

1. የተቀቀሉትን እንቁላሎች ይላጩ ፣ ነጭውን ከእርጎው ይለያሉ ፣ የምርቱን ሁለቱንም ክፍሎች በጥሩ ይቁረጡ ፡፡

   

   እንቁላልዎን ያዘጋጁ

2. ካሮትን ወደ ኪበሎች ፣ ደወል በርበሬዎችን ወደ ካሬዎች ይቁረጡ ፡፡ እስኪበስል ድረስ በሙቅ የአትክልት ዘይት ውስጥ የተጠበሱ አትክልቶች ፣ ከዚያም ከመጠን በላይ ስብን ለማፍሰስ በወንፊት ላይ ያድርጉት ፡፡ ወደ ሳህን ይለውጡ እና ቀዝቅዘው ፡፡

   

   ካሮት እና ቡልጋሪያ ፔፐር ፍራይ እና ቀዝቅዘው

3. ሽንኩርትውን ቆርጠው ፣ ትንሽ የፈላ ውሃ አፍስሱ ፣ ኮምጣጤ ይጨምሩ ፡፡ አትክልቱን ለማጥለቅ ለ 3 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ ውሃውን ያፍሱ ፡፡

   

   ቀይ ሽንኩርት ይከርክሙ እና ይቀቡ

4. ዓሳውን በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ወይም ሹካውን በመጠቀም ያፍጩ ፡፡

   

   የሻር ቁርጥራጮችን በሹካ

5. አንድ ልዩ ምግብ በመጠቀም ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በሚከተለው ቅደም ተከተል ያኑሩ-ሳር ፣ ሽንኩርት ፣ ማዮኔዝ ፣ ካሮት እና ግማሽ እንቁላል ነጭ (እንደገና ማዮኔዝ) ፣ የአረንጓዴ እና የደወል በርበሬ (ማዮኔዝ) ፣ የቀረው ፕሮቲን ፣ ጅል እና የተከተፈ አረንጓዴዎች ፡፡

   

   ሻጋታ በመጠቀም የሰላጣዎቹን ንጥረ ነገሮች በንብርብሮች ውስጥ ያድርጓቸው

6. ሰላቱን በማቀዝቀዣው ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ያስቀምጡ ፣ ከዚያ ሻጋታውን በጥንቃቄ ያስወግዱ እና በምግብ ላይ ክራንቶኖችን ይረጩ ፡፡ ተከናውኗል!

   

   የተጠናቀቀውን ሰላጣ በብስኩቶች ይረጩ

የታሸገ ዓሳ እና ክሩቶኖች አማራጭ ሰላጣ።

ቪዲዮ-ልብ የሚነካ እና የበጀት የሳሪ ሰላጣ

የሳራ ሰላጣዎች ጣፋጭ እና ጣፋጭ ናቸው ፡፡ ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ ማንኛውንም በቀላሉ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ምርጫችንን ከወደዱት ከዚህ በታች ባሉት አስተያየቶች ውስጥ ግብረመልስዎን ማጋራትዎን ያረጋግጡ ፡፡ በምግቡ ተደሰት!