ከቀዝቃዛው የሜክሲኮ ድብልቅ ምን ሊሠራ ይችላል-ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከፎቶዎች እና ቪዲዮዎች ጋር

2024 ደራሲ ደራሲ: Bailey Albertson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 12:54

መቼም በልተው የማያውቁት የሜክሲኮ ኮንኮክሽን-ምርጥ 5 የምግብ አማራጮች

ይህ ድብልቅ አረንጓዴ አተር ፣ በቆሎ ፣ ደወል በርበሬ ፣ ካሮት እና ሽንኩርት ጨምሮ የቀዘቀዙ አትክልቶችን ያቀፈ ነው ፡፡ ቢበዛ ቫይታሚኖችን ለማቆየት የሚያስችል ልዩ ቴክኖሎጂን በመጠቀም በኢንዱስትሪ የታሰሩ ናቸው ፡፡ ከሜክሲኮ ድብልቅ ጋር ጤናማ እና ጣዕም ያለው ምሳ ወይም እራት በፍጥነት ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ ስለሆነም በማቀዝቀዣው ውስጥ ለእሱ የሚሆን ቦታ አይኑሩ ፡፡

የተጠበሰ ጎመን ከ እንጉዳይ እና ከሜክሲካዊ ድብልቅ ጋር

የተጠበሰ አትክልቶች ከ እንጉዳይ ጋር ለስጋ እና ለዓሳ ምግቦች ጥሩ የጎን ምግብ ናቸው ፡፡

ምርቶች

• 250 ግራም ነጭ ጎመን;
• 150 ግራም ሻምፒዮናዎች;
• 1 ሽንኩርት;
• 250 ግ የቀዘቀዘ የሜክሲኮ ድብልቅ
• 3 tbsp. ኤል የአትክልት ዘይት;
• ለመቅመስ ጨው እና በርበሬ ፡፡

የምግብ አሰራር

1. ጎመንውን ቆርጠው በጨው ያጠቡ ፡፡ ከተቆረጡ እንጉዳዮች እና ከተቆረጠ ሽንኩርት ጋር በሙቅ ዘይት ውስጥ ይቅሉት ፡፡

   

   አዲስ የተሰበሰበ ጎመንን ለመጠቀም ምርጥ

2. የሜክሲኮ ድብልቅን ይጨምሩ እና ትንሽ የፈላ ውሃ (50-70 ሚሊ ሊት) ይጨምሩ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች በክዳኑ ስር ይቅሉት ፡፡

   

   ለስላሳ ጣዕም ትንሽ ቅቤን ማከል ይችላሉ

3. ማስጌጫው ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ ከእቃው በታች ሙቀት መጨመር እና አትክልቶችን እና እንጉዳዮችን ትንሽ ለ 2-3 ደቂቃዎች መቀቀል ያስፈልግዎታል ፡፡

   

   የተጠበሰ ጎመን ከ እንጉዳይ እና ከሜክሲኮ ድብልቅ ጋር ብሩህ ጣዕምና መዓዛ አለው

ሩዝ ከሽሪምፕስ እና ከሜክሲካዊ ድብልቅ ጋር

ሩዝ ከአትክልቶችና ከባህር ዓሳዎች ጋር ሙሉ በሙሉ ነፃ ምግብ ነው ፣ ግን ለእሱ እንደ ጠቃሚ ተጨማሪ የአትክልት ሰላጣ ማገልገል ይችላሉ።

ምርቶች

• 250 ግራም ሩዝ;
• ከ 400-500 ግራም የተላጠ ሽሪምፕ;
• 1 ሽንኩርት;
• 300 ግ የቀዘቀዘ የሜክሲኮ ድብልቅ;
• 2 tbsp. ኤል አኩሪ አተር;
• 3 tbsp. ኤል የአትክልት ዘይት;
• ለመቅመስ ጨው እና በርበሬ ፡፡

የምግብ አሰራር

1. ሽሪምፕስ ከአኩሪ አተር ጋር በተቀላቀለ ሙቅ ዘይት ውስጥ ይቅሉት ፡፡

   

   ለዚህ ምግብ ትልቅ ሽሪምፕ መውሰድ ጥሩ ነው

2. ሩዝ በሚፈስ ውሃ ስር ይታጠቡ ፡፡

   

   ያልታጠበ ሩዝ አንድ ላይ ሊጣበቅ ይችላል እና ሳህኑን የሚፈልገውን ሸካራነት አይሰጥም ፡፡

3. ከሽሪምፕስ ጋር ወደ መጥበሻ ውስጥ ሩዝ ፣ በጥሩ የተከተፈ ሽንኩርት እና የሜክሲኮ ድብልቅ ይጨምሩ ፡፡ ለ 15-20 ደቂቃዎች ተሸፍኖ ትንሽ የፈላ ውሃ (50 ሚሊ ሊት) ፣ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡

   

   ሩዝ ከሽሪምፕ እና ከሜክሲኮ ድብልቅ ጋር አንድ ዓይነት የምግብ ፍላጎትን ያነቃቃል

ድንች ከተፈጭ ዶሮ እና ከሜክሲካ ድብልቅ ጋር ወጥ

ድንች ከአትክልትና ከተፈጭ ስጋ ጋር በጣም ጥሩ ልብ ምሳ ወይም እራት ናቸው ፡፡

ምርቶች

• 3 ድንች;
• 200 ግ የቀዘቀዘ የሜክሲኮ ድብልቅ;
• 200 ግ የተፈጨ ዶሮ;
• 1 ትልቅ ሽንኩርት;
• 3 tbsp. ኤል የአትክልት ዘይት;
• ለመቅመስ ጨው እና በርበሬ ፡፡

የምግብ አሰራር

1. በተላጠው ድንች ላይ የፈላ ውሃ አፍስሱ ፣ ወደ ትላልቅ ኪዩቦች በመቁረጥ ውሃው ሙሉ በሙሉ እንዲሸፍነው ፡፡ አትክልቶችን ይጨምሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ተሸፍነው ይጨምሩ ፡፡

   

   ጥልቀት ያለው ድስት ለዚህ ምግብ ተስማሚ ነው ፡፡

2. የተፈጨውን ዶሮ በሽንኩርት ይቅሉት ፡፡

   

   ከሽንኩርት ጋር የተፈጨ ዶሮ እስከ ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ መቀቀል አለበት

3. በሽንኩርት የተጠበሰ የተከተፈ ስጋን ከአትክልቶች ጋር ወደ ድስት ውስጥ ይጨምሩ እና ለሌላው 10 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡

   

   ድንች ከተፈጭ ዶሮ እና ከሜክሲኮ ድብልቅ ጋር የተጋገረ ለአዋቂ ብቻ ሳይሆን ለልጆች ጠረጴዛም ተስማሚ ነው

የዶሮ ዝሆኖች ሰላጣ ከሜክሲካዊ ድብልቅ ጋር

ከአትክልት እና ከዶሮ ጋር ቀለል ያለ ሰላጣ በጣም በፍጥነት ያበስላል።

ምርቶች

• 1 የዶሮ ዝንጅብል;
• 300 ግ የቀዘቀዘ የሜክሲኮ ድብልቅ;
• 1 ሽንኩርት;
• 120 ግ ማዮኔዝ;
• አንድ ትንሽ ትኩስ ቺሊ;
• ለመቅመስ ጨው እና በርበሬ ፡፡

የምግብ አሰራር

1. የዶሮውን ቅጠል በጨው በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይንከሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉት ፡፡ ከዚያ ከሾርባው ያስወግዱ እና ቀዝቅዘው ፡፡

   

   ስጋውን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ካነሱ ከዚያ ሁሉም ጭማቂዎቹ በመሙላቱ ውስጥ ይቀራሉ ፡፡

2. ሽንኩርትውን ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ እና በሚፈላ ውሃ ይቅቡት ፡፡ ተረጋጋ.

   

   ማቃጠጥ የሽንኩርት ጣዕሙን አነስተኛ ያደርገዋል ፡፡

3. የቀዘቀዘውን ድብልቅ የዶሮውን ሙሌት ካበሰለ በኋላ በተፈጠረው የተቀቀለው ሾርባ ውስጥ ይጣሉት እና ለ 10 ደቂቃዎች ያብስሉት ፡፡ በኩላስተር ውስጥ ይጣሉት እና ቀዝቅዘው ፡፡ ሙጫውን ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ ፡፡ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ወቅቱን ከ mayonnaise ጋር ይቀላቅሉ። ለመብላት ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡ በሚያገለግሉበት ጊዜ ከተመረጡት ጃልፔኖዎች ጋር ያጌጡ ፡፡

   

   ጣፋጭ ፣ አስደሳች እና ቅመም የተሞላበት የሜክሲኮ የዶሮ ሰላጣ ለወዳጅ ግብዣ ተስማሚ ነው

ፒታ ከአሳማ ፣ ከባቄላ እና ከሜክሲኮ ድብልቅ ጋር

ያልተለመደ ምግብ የእሑድ ቁርስን ያበለጽጋል ፡፡

ምርቶች ለሁለት አገልግሎት

• 2 ፒታስ;
• 200-250 ግ የአሳማ ሥጋ ክር;
• 150 ግ የቀዘቀዘ የሜክሲኮ ድብልቅ
• 100 ግራም የታሸገ ቀይ ባቄላ በራሳቸው ጭማቂ ውስጥ;
• 2 tbsp. ኤል የአትክልት ዘይት;
• ለመቅመስ ጨው እና በርበሬ ፡፡

የምግብ አሰራር

1. የአሳማ ሥጋን በሙቅ ዘይት ውስጥ ይቅሉት ፡፡ የሜክሲኮ ድብልቅን በእነሱ ላይ ይጨምሩ እና ለ 20-25 ደቂቃዎች ይሸፍኑ ፡፡ ለመቅመስ በጨው እና በርበሬ ወቅቱ ፡፡

   

   ቀጭን የአሳማ ሥጋ መውሰድ የተሻለ ነው

2. ባቄላዎቹን በወንፊት ላይ ያድርጉት እና ጭማቂው እንዲፈስ ያድርጉ ፡፡

   

   ከተፈለገ ባቄላ በቲማቲም ሽቶ ውስጥ ሊወሰድ ይችላል ፡፡

3. ባቄላዎችን ከስጋ እና ከአትክልቶች ጋር ይቀላቅሉ። ፒታዎችን በግማሽ ይቀንሱ እና እያንዳንዱን ግማሹን ይሙሉ ፡፡

   

   ፒታ ከአሳማ ፣ ከባቄላ እና ከሜክሲኮ ድብልቅ ጋር ፈጣን እና አርኪ ምግብ ነው

ቪዲዮ-ቡሪቶ ከሜክሲኮ ድብልቅ ጋር ከኦሌግ ሹልፖቭ

በክንፎቹ ውስጥ በመጠባበቅ ሁልጊዜ በማቀዝቀዣዬ ውስጥ የቀዘቀዙ አትክልቶች አሉኝ ፡፡ በመከር ወቅት አንዳንድ ነገሮችን በራሴ ቀዝቅዣለሁ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የፋብሪካ በረዶዎችን እገዛለሁ ፡፡ ከዓለም አቀፋዊ አንዱ የሜክሲኮ ነው ፡፡ ልጆች እሷን በጣም ይወዷታል የተለያዩ ምግቦች ፡፡ በቅርቡ በሜክሲኮ ድብልቅ እና ሩዝ የተሞላው ማኬሬል ለመስራት ሞከርኩ ፡፡ በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው እና አስደሳች ምግብ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በተለይም እኔን የሚያስደስተኝ ፣ ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች ጠቃሚ ነው ፡፡

የቀዘቀዙ አትክልቶች የቤት እመቤቷን ጊዜ ይቆጥባሉ ፣ ያለምንም ችግር ለቤተሰብ ሁሉ ጤናማ ምግብ ለማዘጋጀት ያስችልዎታል ፡፡ የጎን ምግቦች ፣ የምግብ ሰጭዎች ፣ ሾርባዎች እና ዋና ዋና ምግቦች - እስከሚዘጋጅ ወይም ከተቀረው ንጥረ ነገር ጋር የተቀቀለ የሜክሲኮ ድብልቅ ፣ በሁሉም ቦታ ተገቢ ይሆናል ፡፡ በምርጫው ውስጥ የቀረቡት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቀላል እና የመጀመሪያ ናቸው ፡፡